一次催眠指导

见:

今天我在课堂上应用催眠技术给学员做了一次放松。有的人说一开始觉得胸口闷，但是彻底进步状态后就特别舒服。有的人流泪了，有的人觉得心慌，有的人什么感觉都没有。不同的人有不同的感受，还有一个学员到结束了不想醒过来还想沉浸在催眠状态里。

感:

我试着不去评判，只是释放自己的能量场，用声音引导他们。

每个人有自己的能量场，一个环境和一个人的能量场相似才会觉得舒服。又或者一个环境能容纳你的能量流动，你才会喜欢这个环境，觉得环境才是安全的，反之就会焦虑、不安，甚至莫名的难受，甚至生病。这其实就是“风水”的道理。

思:

催眠中不同的反应对应了客体最早的生命体验，如果最早的生命体验是好的，安全的，充满爱的，客体就可以很容易放松；如果客体最早的生命体验是恐惧的、冷漠的、悲伤的，出于对外界的不信任，对自我的保护，就很难进入。因为潜意识的最深处都是痛苦的体验，虽然随着时间的流逝我们以为那些痛苦不记得了，或者我们刻意回避了，但是身体是诚实的，一有信号就会引起排斥。

就好像成人中脾气暴躁的人，童年都没有被好好爱过，没有被足够的关注过。当成年后一出现童年相似的情景立马暴跳如雷。

行:

起码从我自己开始每次遇到什么特别触动的事情或人，我都是多想想原因。是不是童年的情景又出现了，我要分清楚事实和“童年的回忆”的区别，不被情绪牵着鼻子走。用剥洋葱一样的方法，找到“内在小孩”告诉她:你很好！做错的不是你，你不用承受这些过往！

这是我的第12篇日更，关注我，跟着我一起探索内心世界！

一次催眠指导