记一次简单的自我催眠

凡术，皆为工具。心善，则用之善。

近年来，随着年龄增长，琐事增加，虽然对事务的处理和分辨能力上升了，但是记性确实是有所下降。而手机自带的日历提醒功能又不知为何毫无作用。
蹲坑时在黑暗的隔间中，我突然回想起曾经有所了解并训练过的自我催眠，不妨一试？

首先，明确目的：在今天回家的时候，务必记得将纸放入书包并背回家。
然后，将触发条件和反应行为确定下来，越特殊化越明确越好。
    例如，离开座椅虽然是回家的必做动作，但不具备特殊性。
    所以我设定的触发是带着小车在大门口的场景。这个场景是我回家必然发生而且没有歧义的。
    而反应动作是将蓝色的纸放入书包。
    //虽然这个设定会让我在走到门口后又回去拿，略微耽误十几秒钟，但降低了忘记的风险。
最后，通过细化场景细节和特征来加强加深。

到此为止，我大抵完成了对一个简单事务的自我编程，效果确实有，但由于触发条件设置的不够清晰，而且不小心将纸作为了触发特征，这是我在细化细节时出现的。导致我看到纸的时候就触发我的动作，这种误触发可能导致迟钝和失效。尤其是对于我这种不够谨慎的性格。
而触发条件不够清晰（因为内心还是有所排斥“回头拿”这种效率不高的行为）导致的最终结果是，我在离开前就将纸放入了书包。

我记得加州旅馆有句歌词是

We are programmed to receive.

说得好像人是编好的程序一样，但又如何反驳呢？源码似乎就是DNA，这么简单。
就如这件事情本身，来源于人的一个特性：如果不是眼前的需求，就容易忽视。