2018.6.28 晴，29-36°
早上6点10时起来上厕所，原定闹钟6:28分。起来感觉好困，今天太阳好大，房间好热，想回床再睡觉逃避今天跑步。但是想到本周不跑就出局还只完成1次打卡，在89班跑步群23个战友都在坚持跑步打卡，打起精神，赶紧刷牙洗脸。
洗漱完后，精神确实好很多了，在家里先拉伸一下身体，按照咕咚APP的几个动作完成5个，穿上跑步衣裤，戴上耳机和手机、臂包往楼下走。
来到楼下角落，凉风习习，啊，好舒爽。精神开始抖擞起来了，心情也越发开朗起来。过完马路，看着北方的太阳直射，决定沿着江北网橘子洲头方向跑，一路阴凉。
咕咚跑步设置是5km声音提示具体数据，但是前2km的时候会冒出一句“加油加油”。一路南跑，跑着跑着，就接近毛主席头像位置了。估摸着有3km多了，于是调头回跑。感觉跑步起来后感觉很舒服，刚起床不想跑的念头完全被打败了。
跑步到5km，咕咚报出数据之后，一下子就被打败一样就停下来，慢走，后来跑一下停一下，动力没有开始那么足了，总体跑了6.19km，最近跑得最远的一次，值得庆祝。
今天跑步的时候，听完了樊登读书会的《叛逆不是孩子的错》。自从加入樊登读书会，就很少听喜马拉雅的节目了。樊登读书会重点听亲子教育的书籍，如《正面管教》、《内向孩子的潜在优势》、《不吼不叫》等。今天在跑步过程中在想，孩子目前出现的一些问题，主要还是我们父母和家庭的原因，最重要的是还是缺少学习啊，为自己的教育孩子水平而惭愧。
养育孩子，是父母的一场自我修行。这个观点我越来越认同，既然是修行，必须加大学习和思考，世间万物，做错的事都可以重来，失败的投资和创业可以重新开始，唯独孩子的教育不能。成长只有一次，错过就无法再挽回。
从不想起床跑，到跑着跑着超过了前面的记录，到越跑越开心的转变，同时跑步过程也是思考的过程。
感谢邓璐战友组织的跑无止境，鼓励我今年开始正式迈入跑步的征程，每周至少在不跑就出局中打卡两次，希望能够一直坚持下去，不再出现断断续续的状况。
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