今日早餐:2颗煮鸡蛋,一盒牛奶
今日午餐:清炒菠菜,木耳,蘑菇,胡萝卜,豆腐。外加一点米饭!
今日晚餐:黄瓜拌豆腐,红薯1块,本来准备的2块,剩下一块!
坚持就是胜利,感觉中午吃饭的时候有点不舒服,臀部坐不下去,一坐下就有点疼,吃完饭睡了个午觉,就好很多了!
减肥打卡第三天
减肥第三天87.7公斤
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本文标题:生活篇~减肥第三天
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