唯有热爱， 是疲惫生活里的一块糖

唯有热爱， 是疲惫生活里的一块糖。

人生是一场马拉松，上半场拼脑力、拼眼界，下半场拼健康。普通打工人在工作之余睡好觉，休息好，做好精力管理才是王道。

🤍你的生命只有一次，如果健康这个分母没有了，财富、地位之类的分子也就没了意义。

🤎充足的睡眠是增强免疫力、保持健康的重要因素，充足的睡眠更是人生这趟列车平稳向前的必要条件。

🤍保持精力充沛的秘诀有三个：

•爱惜羽毛，爱惜精力，不断筛选社交圈，远离负能量的人。

•把休息和恢复精力放在和工作同等重要的地位。

•永远在精力高峰期处理Z难处理的工作。

🤎唯有热爱，方能持久。做事精力旺S、充沛的前提是你热爱你当下正在做的事情。有了这个前提，每一天都充满了希望，每一天都想比前一天做得更好、更出彩一点。