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情绪表达的三个误区

情绪表达的三个误区

作者: 麻麻爸爸 | 来源:发表于2019-02-25 23:37 被阅读7次

一共有三点错误,是需要大家注意的。

第一点,用空泛的形容词描述自身的感触,变成给别人贴标签。比如说:“你总是迟到”,“你老是不交作业”。

第二点,把情绪的责任推卸给别人。好比说,爸爸妈妈下班回家,看到你不做作业,顾著打电动,忍不住就骂了一顿:“整天就只会惹我生气!”,这句话,就是典型的把情绪推卸给他人。

第三个误区,是羞于表达自己的情绪,让别人来猜测自己的心思。比如别人冒犯了你,你很生气,别人说:“对不起。”你反击道:“对不起有用吗!你自己看着办”。这样就会让别人非常为难,不知道该怎么办才好。

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