被种草这本书很久了，尤其是书名，翻译的太吸引人了，看到书名总有让人读一读的冲动。然而翻开内容，也不过是通俗心理学的内容，书中的内容不是很多，通过青年与哲学家的对话故事性的表达要表达的内容，可读性很强。但是如果读过比较多的灵修和心理学书籍，这本书翻翻就可以了。
这一类的书籍总结起来也不过是几句话；接纳自己，自己做选择，活在当下。这本书是从个体心理学的角度来讲的，主要表达人在成长过程中遇到的心理认知上的阻碍，以及如何突破。自我认知和心里剖析方面讲的略多，突破方面讲的略少。书中有几个观点很有意思，之前也看到过类似的观点，但是在这本书里被写的比较详细。
云淡风轻
下决心“不改变”
作者认为不幸的原因是自己选择的，即使找到不幸的原因也没有用，不会发生任何改变，因为人们常常下定决心“不改变”。看到这个说法让人觉得匪夷所思，但是读下去却有了新的认知，隐约有些赞同。
是你自己主动选择了自己的生活方式。
尽管有些不方便、不自由，但是你还是感觉现在的生活方式好，大概是觉得一直这样不做改变比轻松吧！
未来难以预测，生活就会充满不安，也可能有更加痛苦、更加不幸的生活在等着自己。也是就是说，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。
人的大脑也是有惯性的，顺着惯性生活必然更加舒适，做出改变需要勇气，也需要消耗能量了。所以，更多的人一边不满足与现状，一边给自己灌输着舒适、不改变的意识。说自己下决心不改变，听起来荒谬，细想起来却是很真实。
包容豁达
自卑情结只是一种借口
作者认为自卑感和自卑情结是不同的，自卑感是事情无法达成理想的感受，而自卑情结则是把自己的自卑感当做某种借口使用的状态。作者认为自卑是一种捏造出来的情绪，是自己选择自卑这种状态，也是自己选择自卑这种状态，而事实上很多借口和自卑之间并没有因果关系。
自卑情结往往是给自己不够努力、不想改变现状找的理由。
简单地说就是害怕向前进或者是不想真正地努力。不愿意为了改变为自我牺牲目前所享受的乐趣——比如玩乐时间或休闲时间。也就是拿不出改变生活方式的“勇气”，即使有些不满或者不自由，也还是更愿意维持现状。
不生活在别人的期待中
硕果累累
怕被讨厌，希望得到别人的认同，是烦恼的来源，也往往是自卑感的来源，也容易带来自卑情结。对，希望获得别人的认可也容易成为借口，成为自己成长路上的阻碍。
我们“并不是为了满足别人的期待而活着”。我们没必要去满足别人的期待。
作者比较注重目的性，在这方面，个人而言还是很认同的。每个人生下来之后的意义都是自己定义的，不断的寻找，不断的变化。目的是为了实现意义，而基本上没有人是为了别人而活的，每个人都是单独的个体，即使有人让自己特备在意，也只是在意而已。
每个人都是单独的个体，不是为了满足别人的期待而生活，更不是为了满足很多人的期待而生活。况且，不同的人有不同的期待，根本不可能完全满足，那么，何必为难自己？被讨厌了，那就讨厌好了，向着目前前进就好，那些讨厌你的人，终究会成为你人生路上的一段风景，也只是风景而已。
有被讨厌的勇气，向着自己的目标出发，去向想到达的地方。
与君共勉。
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