图片发自简书app
第一次日更坚持了有20天，由于种种原因放弃了。关于日更是否坚持，大家的说法不一。
是否坚持没有对错之分，适合自己的节奏即可。
很多时候，日更难于坚持，无非三个原因：
1、目标定的太高了，文章要求字数和质量
《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯曾是微胖界的一员猛将，一个普通得不能再普通的美国人。
为了改变身材，他一次次定下健身计划，却没有一次坚持下来。
转眼到了2012年年末，他索性只给自己定下一个微小到不可能失败的目标：每天做一个俯卧撑。
正是从这个俯卧撑开始，他的人生出现了奇迹般的变化。
因为一天一个俯卧撑实在太简单了，他轻松就坚持了下来，而且每次他都不由自主地多做几个，这种超额完成任务的感觉太爽了。
有了这次成功经验后，他渐渐发现这一秘诀也适用于其他方面，于是，他又定了两个小目标：每天写50字，每天读两页书。这一次他又轻松地坚持了下来。
几年后，盖斯拥有了理想的肌肉线条，写的文章、读的书是过去的四倍。
而且，他还将自己的经历和经验写成书，一跃成为畅销书作家，鼓舞着越来越多读者参与微习惯的实践。
其实，简书的日更要求是每天100字，对于任何人来说，很容易实现。
定个小目标，只有坚持下来，才有意义。
关于文章质量，有句话怎么说？永远不要用自己的业余爱好去挑战别人的饭碗。
大部分在简书写作的都是利用业余时间，工作、生活、照顾孩子，把写作当成爱好仅此而已。
2、没有素材可写了
素材来源主要是读书、知乎、微博等，利用碎片时间收集整理。
素材库是我们写作的源泉，故事、案例、名言名句，平时一点点积累，多听多看写作才有灵感。
有输入才会有输出，看看那些签约作者，素材库是深不见底的。
3、懒的写了
有一个人向神祈祷：给我自由吧。
神说：给你自由。
他又祈祷：赐我幸福吧。
神说：给你幸福。
他说：需要什么条件吗？
神说：行动。
日更，也是检验自己自律的一个方式，凡事贵在坚持。
今晚回来就比较晚，也是真的不想写了，坐在电脑面前愣了半小时也没有头绪。
干脆洗澡换个思路，这让我想起《人类简史》的一句话，写作是保存记忆最好的方式。
所以，日更可长可短，适合自己的节奏就是最好的。
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