美文网首页
情绪日记

情绪日记

作者: 姜燕stella | 来源:发表于2023-06-08 18:18 被阅读0次

最近工作中会有些负面情绪,负面情绪主要来自想挣表现,在今天的职场,后疫情时代,经济形势不景气,业绩不好时,各自都有危机感,都在挤破脑袋想挣表现,我成为这个大军中的一员,难免也会心态不平和。

这两天在听西南联大思行录,感觉是在浮躁的物欲横流的世俗中的一缕清泉,开始去思考工作的本质,我的初心,初心是提升自己,让自己持续具备竞争力,工作的本质是为了让自己找到自己的价值,有一份稳定的经济保障,既然保障有了,干嘛非得为了看不见摸不着的晋升拼的头破血流,心态平和了,才能更好的去规划生活和工作,家庭关系才能更和谐,换言之,少一些勾心斗角,多一些感恩和平和之心,也许短时间看,会有所失,但长久来看,未必不是得;得与失本就是阴阳的两面。

那应该如何保持初心呢?时长内观自己,发现自己有负面情绪时,别压抑,及时写日记疏通,只要是人,都会有情绪,这很正常,我有情绪时,就及时得与自己沟通,多想想初心,这样方能回归正轨,有时间多看看修心的书,书中自有黄金屋,此话诚不欺我。

今年二宝还小,难免自己的时间会少一些,需要自我多加平衡,多想想两娃长大后陪伴我的日子,生活还是非常美好的,很多事情都不能着急,需要慢慢来,相信朝着目标走,一切都会水到渠成。

相关文章

  • 12月6日 情绪日记-谢谢你,我的孩子

    情绪日记: 1、写情绪日记的感悟:情绪日记中除了认识和记录一些负面情绪和行为之外,需要更深一步地思考转变相应情绪和...

  • 写日记

    关于日记的记录,我们可以以日记内容的情绪类型来分类,那就是积极情绪和消极情绪。 当日记内容的情绪类型是积极的...

  • 吸引力法则90天线上3阶学习2020-02-02

    B7刘芳 一、情绪日记 【发生的事件】: 【当时的想法】: 【我的情绪】: 【后续的行动】: 二、情绪日记感受: ...

  • 唤醒觉察

    情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了,除了自己每天写情绪觉察日记,还带着2个群一起写,对群里每一位家人的情绪觉察...

  • 栩旗感恩日记218

    这个月我在带领第7期培养孩子内在动力实践营,这次的主题是情绪篇,每天写情绪日记,我便把情绪日记加在感恩日记里,记录...

  • 晓东情绪日记41——崩溃

    大家上午好! 今天,我继续分享我的情绪日记。 晓东情绪日记41——崩溃 写了40篇情绪,突然感觉江郎才尽,压力有点...

  • 记录情绪0603

    【建立情绪档案库】 我有日记本和每日清单,成功日记。日记本会记录不好的情绪和不开心的事情,成功日记记录自己完成目标...

  • 晓东情绪日记21——平静

    大家早上好! 今天,我继续分享我的情绪日记。 晓东情绪日记21——平静 平静,我个人的情绪解读是:平和、宁静。无所...

  • 晓东情绪日记39——愤怒

    大家中午好! 今天,我继续分享我的情绪日记。 晓东情绪日记39——愤怒 说起愤怒,感觉最近这种情绪没碰到过。心里有...

  • 和自己的情绪友好相处

    《情绪日记》 每个人都有情绪,喜怒哀乐忧。 情绪无处不在...

网友评论

      本文标题:情绪日记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xoraedtx.html