二阶之前就一直处于低谷，也是因为拯救者模式激起了一些浪花后又陷入平静，让我害怕的是平静下面暗藏着汹涌，通过二阶知道那是自己内心的不平静导致的。课上老师说大海表面波涛汹涌但水下确实平静的，这才是境界。而我却是表面极力装出平静，内心却并不宁静，更谈不上恬静。我想追求那份内心的恬静，老师提醒我还有好多功课要做，内在还有好多东西需要清理，听他这么说的时候我的心是沉重的，是痛的。因为我知道他说的是有道理的，工作中我还是很机械的被动工作，生活中还是不能陪伴自己，自己一个人的时候就喜欢寄托在手机上，刷剧、抖音、购物。。。对好多东西都喜欢囤积，迷上一种东西，就死命的去关注，忍不住去买，不是要一个，要不同种类的，否则内心就空的要命，买了还想要另外一个。
再次体验到什么是分离的灵魂，一遇到卡点就会难受的要命，内心翻腾，想争取，可知道这是模式中的证明自己，不想再活成工具价值；想放下，可内心的那份不服还不允许。“放下屠刀，立地成佛”怎么那么难？我觉得我看到了与父母和解的点，可我还执着于我是对的，想去证明，我想告诉ego，放轻松点，越想证明什么，越用力越得不到，可ego她好害怕，如果放松后，啥也不做，她又是谁？会不会失去了存在的价值，没人会要她。她会好孤独，她不想一个人去成长、去趟过人生这条河。
回首走过的这一段旅程 是那样的熟悉而又陌生
曾经彷徨过哭过也笑过 眼前浮现着漂泊的身影
短暂而又漫长的这段人生 不知在那个驿站我们相逢
曾经付出过恨过也爱过 到现在留给自己的是什么
有谁能够了解人生的寂寞 有谁能够打开生命的枷锁
这段人生路 有谁陪着我 谁又能把握人生的潮起潮落
谁能知道幸福是怎样的生活 谁能知道快乐是怎样的选择
谁能静下来 为自己想过 如何能趟过人生的这条河
在课上我看见自己以为的那条人生的河，里面好黑、好冷、还好可怕，里面有好多死人，老师说那是我杀死的自己，还有我恨的人，是的，我用生命的力量困住了他们，更是困住了我自己。我执着的固守着“我执”，一边骄傲的自以为是，一边为了一点点错误和不完美，狠狠的惩罚自己。那些做错事情和不完美的自己被我封印进我的人生河，我不敢去看他们，因为我不敢承担这些责任。
看到这些，心里好像就放松了一些。
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