脾气足的人，身体会有一点点食物特有的香味，是营养的香气；脾气亏虚的人呢？脾胃是食物的加工站，在进入身体之前，食物就是食物，进入身体之后，就变成了身体的一部分，如果运化效率低下，食物迟迟进不到细胞里面去，那么身体就会散发出难闻的味道。如果是积滞在消化道，一定是口气和大便味道的改变；如果积滞在血液里，则会从出的汗里面、呼出来的气，以及小便里面，散发出营养变质的味道，比方说糖尿病人的烂苹果味，比方说酒臭味，还有臭鸡蛋味，等等。
杂气都是在长时间不利用、变质导致的。食不厌精、脍不厌细，脍就是吃生肉的意思，重点在于食材要新鲜。脍炙人口，就是说吃生肉和吃烤肉都为人所喜爱。
健脾除了吃十二味金参丸之外，可以闻一闻藿香，以香气驱散臭气，以正气驱散邪气。葱、姜、蒜，也是香的一种。藿香，在健脾的同时还能祛除脾的死对头，湿邪，浊气。藿香能化浊，也就是说它比一般的祛湿药更强，能祛除很多湿邪积聚而成的浊。所以脾胃虚的人，用藿香的效果更好一些。
另外对脾胃好的香料，一个是木香，成药叫木香顺气丸。木香的性质，虽然它健脾的能力不如藿香，但是它走肝经，能有疏肝作用，所以它可以顺气。木香可以疏肝、健脾，所以比较适合那些脾胃积气的患者。可以做成香囊，平时闻一闻。
中国自古就有四大名香的说法，分别是沉、檀、龙、麝。每一种香都非常的珍贵，其中最珍贵是沉香；其次是檀香；再次，是龙涎香；麝香在四大名香当中，只能排在末席。麝香现在的价格1克100多元。
在《本草纲目》中就曾记录过檀香有祛除胃肠道疫症的作用，檀香可以治噎膈吐食，像是平时吃饭噎食，打膈，上吐下泻，檀香都可以治。
中医总结檀香的功效，是行气温中，开胃、散寒、止痛。
所谓子午流注，就是气在经络里运行的规律。如果气运行不起来，甚至是走反了，就会气滞。很多病就是气滞造成的，比如冠心病，就是气滞血瘀造成的。
许多药书讲，檀香入脾胃和肺三经。檀香嚼一嚼，有一股辛辣之味。辛辣入肺，对阴邪有肃杀作用。我们佩戴，可以防蚊虫；放下去，可以驱体内寄生虫。
檀香还是一种非常强大的养神的好药材。所有的香料都可以养神。
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