阿育吠陀6

个子一般高、长，鼻子、嘴都显得小，鼻子瘦而尖。

甲状腺负责机体代谢速度！调控能量消耗水平。年纪增大，甲状腺一般自动控制代谢降低，以延长寿命，但，会因此导致肥胖。年轻时，甲状腺型的人，都不容易胖，行动速度超过大脑思考！经常做事做到一半，忽然想起其他的事情，立刻就转移注意力到其他事情上

甲状腺型的人，适合舞台、表演、讲话、主持。

容易饿，也容易饱！积极的时候，爱心泛滥。消极的时候，根本无法沟通。没有人能够讲赢他们，他们跑题的速度令脑下垂体的人，郁闷，令肾上腺型的人，语塞

容易有胃不舒服的感觉！皮肤要么非常好（积极的时候），要么很容易有各种皮肤问题。

甲状腺型，来自蒙古族与印度，印欧民族的混合后裔。他们能够吃肉，也爱碳水化合物的农作物。身材高挑修长。如果一直心情好，那永远无需考虑减肥，怎么吃都不会胖。

甲状腺型非常需要及时补充能量，必须有少吃多餐的健康零食，经常需要补充血糖！留意，他们很容易会因为饿而低血糖，因为低血糖而心情不好！因为心情不好而胡乱发火！然后，爱一爱，吃点水果零食，恢复正常。

甲状腺型也称为皮塔型（阿育吠陀）。

从身材上看，皮塔人一般胖瘦适中、比例协调，体重也不会有太大的波动和变化；对于他们来说想要随意增加或减少几磅体重是非常困难的。面部比例较好，眼神中经常会透出一股灵动的光芒。手脚也很匀称，关节活动机能很好，适合舞蹈、瑜伽、各种秀

多美女，帅哥为甲状腺型。

甲状腺型（皮塔）人的头发和皮肤具有非常明显的特征。头发通常很直，发丝比较纤细，发质干枯、头发相对稀少、发际线偏后，这些都是（甲状腺）皮塔过剩的表现。皮塔人的皮肤温暖而柔软，肤色白皙，不喜欢晒。这是他们的天性。皮塔人的皮肤还有一个非常典型的特征，就是容易长有雀斑和黑痣，这是因为甲状腺过于旺盛而消耗了油脂保护层。

甲状腺型（皮塔人）一般都拥有非常高的智商和超强的持续热爱。他们固有的本能倾向就是秩序性和高效的“管理”能力——精力、金钱和行为，毫无节制地浪费金钱对他们来说很难——甲状腺型，皮塔人喜欢周围一切美好的事物，喜欢对这个世界做出真实的反应。

皮塔人体内到处都是过剩的热量：急性子、暴脾气、手脚过热，就连眼睛、皮肤和肠胃也在燃烧着“热情”——而这些往往都是皮塔失衡时的表现。正因为皮塔人这样“燃烧着自己”，所以他们才不喜欢暴露在太阳下，炎热的天气会让他们极易感到疲劳，因此他们无法胜任阳光下的体力劳动，包括皮塔人的眼睛也无法适应太阳的光照刺激。

甲状腺型，皮塔人典型的负面情绪是易怒，在承受某些压力时，他们会急躁、不耐烦、苛刻并且吹毛求疵，尤其是当体内皮塔失衡时更是如此。尽管皮塔人抱负伟大且具有超强的领导才能，但他们有时表现出来的严厉尖刻和强硬粗暴会让许多人“敬而远之”。皮塔人说话清晰明了，非常善于表达；他们往往会成为出色的演讲家。这类人拥有自己明确的观点，喜欢与人辩论，体内皮塔失衡时言语会变得尖酸刻薄

皮塔人的两面性：皮塔平衡时他们会非常可爱、快乐、自信和勇敢。皮塔人喜欢挑战，看上去总是神采奕奕，但事实上体力状态一般，持久力也是中等，即便拥有强大的消化系统（人体精力之根本），他们仍然没有多余的精力可以耗费。

任何一种体质人群体内的甲状腺含量都控制着新陈代谢。而人体内“熊熊燃烧”的“消化之火”（阿育吠陀医学）会让皮塔人对食物的需求量大增，并且经常会感到口渴。在所有体质类型中，皮塔人最不能忍受不按时吃饭——这会让他们感到更加饥肠辘辘和（或）烦躁易怒。体内皮塔过剩还会引起胃灼热，从而导致胃溃疡并刺激肠而引发痔疮。如果对过剩的皮塔不加以重视，它甚至还会削弱人体的消化能力。

甲状腺型的皮肤组织很容易被感染，从而引发皮疹、炎症和粉刺，眼白也很敏感，容易出现血丝，相对较弱的视力也与皮塔失衡有关。皮塔人睡眠质量很好，但很容易因感觉过热而半夜醒来；睡眠时间相对适中，一般保持在正常的八小时。不过一旦皮塔失衡，皮塔人就会饱受失眠的痛苦，尤其是当他们处于工作状态时，失眠会消耗掉他们的全部精力。

甲状腺型体质人群应该首先注意自己的生活方式，最好保持在一个节制而纯净的生活状态里。人体每个细胞都要依靠皮塔来“控制”所摄入的食物、水和空气的纯净度，一旦皮塔失衡，所有体质类型人群的体内都会快速产生毒素，尤其严重的是，皮塔人对不纯净的食物、被污染的水和空气、酒精以及香烟反应特别敏感，一些诸如敌意、憎恨、偏狭和嫉妒等“有毒的”不良情绪也会深深影响他们。皮塔这种生命能量给予我们的健康因素是：“节制”、“纯净”和“质量”。

甲状腺型人说话清晰明了，非常善于表达；他们往往会成为出色的演讲家。这类人拥有自己明确的观点，喜欢与人辩论。

甲状腺型需要的营养，第一，不可以缺蛋白质，这样可以稳定情绪。补充好的油和维生素A、E、D（倍立健），额外加强维生素B群，和钙镁片！长期确保维生素E。

对照一下，三种类型。我们还会出题讨论。

记住，实际上是，阴阳两面，每一种类型都有，积极的肾上腺、消极的肾上腺，积极的脑下垂体、消极的脑下垂体，积极的甲状腺和消极的甲状腺。简单的说，就是精神上被爱的，物质上被满足的。以及精神上缺爱，物质上，营养不足的。

今天先到这里。