去游泳碰到一个教练太专业了,他在给一位姐姐指导,我也凑过去趁听。这教练倒也热心,讲完就让我们按他所讲的要领去实操一下,他还在一旁帮我们发现问题。
那个姐姐说收获很大,感觉按他所讲是快多了。我速度并没有大的改变,我在体会他所讲的技巧。
他所这叫波式蛙泳,要点是1: 分手—抱水—夹水。2:夹水抬背肌 3:向下摆动伸长背阔。
不得不说,他游泳的确很专业范儿。
去游泳碰到一个教练太专业了,他在给一位姐姐指导,我也凑过去趁听。这教练倒也热心,讲完就让我们按他所讲的要领去实操一下,他还在一旁帮我们发现问题。
那个姐姐说收获很大,感觉按他所讲是快多了。我速度并没有大的改变,我在体会他所讲的技巧。
他所这叫波式蛙泳,要点是1: 分手—抱水—夹水。2:夹水抬背肌 3:向下摆动伸长背阔。
不得不说,他游泳的确很专业范儿。
本文标题:【日更1599篇】游泳
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