“减肥 就是励志，胖，就是堕落。”
脱口秀大会里面，颜怡颜悦说的关于身材焦虑的话题，说到这句话的时候我真的心痛了一下。我想想那我真的时堕落了很久。
我一直都在减肥，中间瘦过一段时间，但是也就是那一段时间之后我开始长时间的堕落。可能就是我的心理状态不是很好，所以我经常暴饮暴食，然后我的生活习惯和脾气等等都是间断式的，我常把自己封闭起来。因为胖，我不想出门，不想见到熟悉的人。因为她们都会说同一句话，就是“你怎么现在这么胖。”然后我自以为他们把我下定位为是一个堕落的人。当然了，我可能的确是很堕落。我不愿意见人，不想交新朋友，自卑。所有我更加自暴自弃，于是更胖。反反复复在这个循环里。
我有过两段刻意减肥，而且那时候对我来讲，减肥就是一件很简单的事情。第一次的高中毕业，我报了一个健身房。当时在我们小镇上只有那一个小小的健身房，我很多高中的同学都在里面。而且，我当时很开朗，也交了新朋友。我几乎每一天都去健身房，练的开心，玩的也开心。那个暑假，我从108减到了95斤。但是我开学去了学校以后，自己没有保持身材，控制饮食的概念。等到第一个学期过年回家的时候，我胖到了112斤。但是我当时仍然是一个开心快乐的小女孩，我意识到我一定要减肥。疯狂在B站上面搜别人的减肥案例。过年的时候很控制饮食，在床上练美丽芭蕾，到去学校的时候，我就106了。过年都瘦了6斤，非常的高兴。开学也很控制饮食，爸爸妈妈寄给我的开心果和零食我几乎全部都分给别人了，开心果都是一天一颗的吃。而且我一咬牙在学校办了一个四年的健身卡。开始健身。到健身房开始减肥，和一个寝室的小姐妹一起控制饮食加运动。当时什么都要计算热量，我很快就受不了了。但是我一个高中的朋友告诉我可以看看“乐天瘦身”这个公众号。想吃什么就吃，不要压抑自己，慢慢改变自己的生活习惯，好好吃饭，会更好。我放弃了当时计算热量的方式，改成了想吃什么就吃什么，但是会不饿了就不吃了，一小口小口的吃，很容易饱。当时到四月份我差不多就是100斤。后来外出写生，我也一直都是这样一个体重。维持了一整个四月。五月，六月的时候，我忘记是怎么开始的了，我开始吃的特别很少，我一直告诉自己我是要省时间，我要学英语。当时要考四级，我英语很烂，所以很着急。我几乎把中饭和晚饭都是随便吃一点。然后省时间学习。然后有一次，我开始学习网上的一个轻断食。有一个星期，我都是早上半个火龙果，中午半个火龙果，下午四点左右一个苹果。这样持续了一个星期，我从96左右一下到了91斤。尝到了这个甜头，我开始不断地轻断食，有时候一天吃一个苹果。而且总是自以为是健康地吃沙拉或者吃三明治。当时我的胃变得特别小，连一个鸡腿我都觉得太多了吃不完，一份拌饭我可以吃半天也只吃掉一点点。到学期末地时候，我瘦到了86斤。
当时的体重变化
后来七月去支教了，三餐正常吃，别的同学都是一个大碗，我就是一个小饭碗。结束支教后我回寝室第一件事情就是称体重，一斤都没长。虽然三餐都正常吃，但实在是太累了，而且几乎都没有吃过零食。后来八月去了深圳和朋友玩，吃了好多高热量的东西。九月回学校的时候涨到了92斤。但是当时心态也还好，就是觉得说正常三餐，少吃一点，多运动就好了，但是我又开始进行那种特别不健康的减肥的方式，总觉得饿着就是瘦的最快的。
八十多斤的时候
后来，大概是因为我长期的压抑自己，所以爆发了。我开始了很长一段时间的暴饮暴食。我的体重开始疯涨，联动的还有焦虑，睡不着，有轻生的念头，抑郁，等等。这一段时间真的过的特别的艰难，甚至影响到了现在。从那暴食后两年后的我精神状态已经好了很多很多了，但是我还是有时候会控制不住自己，仍然会暴食，还是会焦虑等等。我也是无数次想减肥，因为可能在我的审美里面，瘦就是比胖要好看的。瘦子可以穿更好看的衣服，网上随便买的衣服穿起来都能很好看。而我在胖的时候，我就一边渴望瘦，一边对自己产生更多的厌恶，然后更加地自暴自弃。我明明知道不好，但是我又很难从这个畸形的世界里面出来。我想瘦，对我来讲，或许并没有人逼我，而是我自己想要穿上那件好看的小裙子，我想要更漂亮，我想要自信。好像对于我来讲，漂亮，就等于自信，而自信，才能给我所有。不然我只会，在被窝里一边嘲讽自己，一边堕落。
但是现在我想对自己讲，也想对，能看到这篇文章，和我有过同样想法的小姐妹讲。其实瘦似乎并不是所有。
瘦，可能只是我们健康生活，拥有良好心态的附属品。
我在减肥的时候一直都钻到瘦的这个魔洞里面。我只看得到食物，运动，瘦子。甚至我连大学两年的学业都浑浑噩噩，现在大四了，仍然不知道自己在干什么。我好像什么都不会。什么都没什么兴趣。
但是我就是忘了我到底喜欢什么呢，我之前很喜欢跳舞，但是我没有跳下去了；我之前很想好好学英语，我没有坚持下去；我选了我小时候梦寐的专业，我几乎每一节课都没有认真听；我开始喜欢拍视频，累积了很多素材但是我没有去剪；之前想考研，现在看着很多同学都在努力，但是我没有。我真的不知道自己到底做了什么，我为我失去的这些时光感到难过。
我现在慢慢知道，这个世界上有远远比瘦这件事情更美好的东西。我更喜欢努力学习的我；我更喜欢和朋友一起玩耍，一起快乐的我；我的注意力应当放在我很喜欢的事情上面，真正的去做想做的事情。调整好自己的心态，更加有规律地健康地生活。而且也不是瘦了才能好看，我可以再学一学化妆，在穿搭上面花一些心思，试着换一个发型。这样积极生活的时候，或许瘦就自然而然的来了。
不是瘦了才拥有一切，是本来我们就拥有一切。
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