人生关键词：简单、相信、坚持到底
年度主题学习:讲故事
第1个#100小时专注行动计划# 11.5h
一句话总结昨天：放纵，又放松。享受的同时，看到可以提升的地方。
【输入】
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❤️记录: 阅读《幽默感》第5章 5/7
❤️感悟: 还好没有放弃这本书。虽然现在想想，记得还没仔细研究的工具箱。还有没有实践的行动清单。
❤️行动：把行动清单手写到笔记本上，随时复习、随时行动。凡行动，画“正”字。
2
❤️记录: 微博上看到一位妈妈哄孩子睡着后，自己睡着，她被丈夫喊醒拍 vlog。之后做面膜、收拾屋子、最后的自白，都透露着一种平和、幸福。
❤️感悟: 很累的时候，我有时会放任自己，喜欢看到这样的人和事。会被感染、激励到，知道怎样让自己更好。
❤️行动：完成早起三件事之后，重新规划自己的早晚时间，和要做的事。
【输出】
1
❤️记录: 做《幽默感》第5章导图 3/7，做知识卡片和列行动清单 2/7
❤️感悟: 行动清单列出6条后，马上知道自己没有把书读透。读透了是不会又那么多条行动清单的。果然早上不记得清单上都有什么了。
❤️行动： 今天不读新的章节，用费曼技巧复习之前的。最重要是有没有真的行动。
2
❤️记录: 喜马拉雅发故事 131/200
❤️感悟: 最近只是单纯完成任务，没有去思考、总结。这样进步是很慢的。细想，其实是不清晰最终想要什么，也没思考都想有哪些方面的提升。
❤️行动：先用一周的时间思考最终想要什么。每天都要有一个提升的小目标和具体行动。
【开源】
❤️记录: 昨天母亲节，朋友圈发了2张家人的照片，配上汪国真关于母亲的诗。结果收到很多的赞。
❤️感悟: 想了想，如果文字和照片分开，点赞不会这么多。突然对文案有了些许感觉。好的文案，一定会触动人内心的某个地方。
❤️行动：没有行动清单，随心就好。
【固本】
❤️观察：昨天上午和大宝贝聊了一次，我用描述事实、说出感受的方法，精准地表达了一直理不清的一个问题。现在想想，中间过程还是有些评判。虽然话题没有聊透，但一天都轻松愉快。
❤️观察：给两边的妈妈都发了红包和祝福。还和孩子爷爷打了电话，看他人在哪里，想买了他爱吃的寄过去。得知他现在可以网购了，还对我的工作提出了2个建议。
❤️感恩自己学以致用，不只是大量输入了。感受到自己的成长。
❤️感恩我还是我。昨天大宝贝突然感慨，感觉我们的小宝贝长大了。问他从什么地方发现的。他也不清楚，但说和我一比，感觉到了。我......
❤️感恩两边的爸爸妈妈。真的很幸运，都说婆媳关系最难处理，可这么多年，我们没打过架、甚至没红过脸。我的这位妈妈是很好的妈妈，我现在很爱她。爱他们所有。
❤️期望：家人身体健康
❤️期望：我能找回自我，做出成绩。
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