李婳：下午看着冰山图，一直在想，“感受的感受”是什么呢？回来的大巴车上终于明白了[囧]
因为需要几张车票，就请几位乘客把不需要继续使用的那部分送给我，一位朋友，一名昔日的学生给了我，还介绍了自己是哪一届的（好感谢），还有一名美女非常怀疑，迟疑的给了我。另外三名没给，说有用（其实我知道是不需要的），我有点不舒服。司机叫着“不需要报销车票给我”，于是乎，收了坐在后面的好几个（当然那几个我还没去要），我有点愤怒。
分析一下，冰山图最上层的行为模式，那刻我很生气，想抽人，应对姿态就是指责，感受很愤怒，很生气；感受的感受，背后的真相是，愤怒后面的自卑，被忽视的，受伤的内在小孩感觉出来了。那刻的观点：你们为什么不给我？凭什么不相信我？不就是一张车票吗？有什么了不起！你们就不需要帮助吗？以后别遇见我。 我期待，我可以被重视，我的自尊你能看见，我需要有人尊重我。（突然觉得是自己骄傲了）
我期待—我是有价值的，我值得！
心中画完冰山图，立刻就释然了。再次看看那几个大姐，我看见了她们怀疑背后的恐惧，她们的不安，还有中国千年沿袭下来的集体意识“我凭什么要为你做好事”？还有盲目的集体崇拜意识，司机一吆喝，票都献出来了。于是我在心里对她们说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，基于深深地理解，感谢她们让我看见了自己，每次对自己的觉察，就是一次成长，看见自己的内在还有那么多的无力感。
不需要外界崇拜，我，本自具足！
周静：2019.10.30作业
冰山理论和千岛湖模型
王老师的讲述让我打开了对另一条思路，重新审视这个理论。如果我们把自己看成海上无数的小冰山，实际上我们任何人之间是没有连接的，然而事实并不是这样，确实就像千岛湖一样，在外生态环境的雷同，内在最原始意识信念层面，都是有本质上的共性和千丝万缕的联系！
王良炳：每个人是一个系统，每个群体构成一个系统，整个人类构成一个系统，地球上的人类与与其他生物、物质同样构成一个系统，相互影响！
任何一种疾病都影响人的整个系统
徐敏：我们经常在关系中抱怨别人的行为有多么过分，甚至为此委屈愤怒，继而寄希望于学一些方法去改变对方。事实是，我们能决定的只有自己。界限不能等着别人来尊重，首先是自己清晰的表达以及和善而坚定的坚持，言行一致。可惜，很多人采用的是躲猫猫或猜谜语的做法，一边抱怨一边后退。如果自己都在践踏界限，别人又如何懂得尊重呢？一个恶性循环是，自己无力守护，就更加寄期望于别人做到，在别人做不到的时候就更加怨恨。尊重是赢得的，不是等来的。
周静：2019.10.31作业
对同频共振的温习
共振无处不在，万物皆共振。同频共振即行为（身）、思想（心）、意识（灵）的协同统一
吸引力法则
你的注意力或者能量集中在哪个方面，就会吸引着它们成为你生活的一部分，消极能量吸引消极能量，积极能量吸引积极能量。即：同类相吸，同频共振。
现代量子力学表明，世上的万事万物都是由能量组合而成的，而能量就是一种振动频率，每样东西都有它不同的振动频率，所以才出现了那么多不同事物的面貌，无论是像桌子、椅子等有形的物体，还是思想、情绪等无形的东西，都是由不同振动频率的能量组成的。
比如一排音叉，当你敲响其中一个，音叉发出清脆的高调乐声，没多久，其他的音叉也会发出同样高调的乐声，它们的声音会互相应和，产生共鸣，甚至愈来愈大声。
振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。我们的意念、思想是有能量的，大脑就是这个世界上最强的“磁铁”，会发散出强的吸力，对整个宇宙发出呼唤，把和你的思维振动频率相同的人、事、物吸过来。
这就是吸引力法则！
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