周璇+第9期训练营+思岳吉组+第二十次作业

R：美满婚姻不是天赐的，光靠爱亦不能使婚姻成功，必须两人共同努力，把共同信念和共同价值不断地扩张，同时有良好的机制处理不同的意见，每天耕耘，才能营造出美满的婚姻生活。

I：这个片段告诉我们，婚姻，现在来说是亲密关系里，要获得美满的婚姻或者良好的亲密关系是需要技巧的。

  1、两人需共同努力，把共同信念和共同价值不断扩张；

  2、有良好的机制处理不同意见。

A1:在前面一次亲密关系里面，和男朋友在处理亲密关系相处缺乏技巧，不知道怎么维持一段亲密关系，没有融入对方的信念和价值观，出现了不舒服和矛盾不知道怎么处理和表达，导致关系很糟糕。

A2:现在经营一段亲密关系，按照片段的方法：

1、扩张共同信念和共同价值。具体措施是：

      a、互相融入对方的家庭，对方的日常生活，了解他过往的经历和习惯，从亲戚朋友可以了解到很多关于他以前的经历（以及糗事）哈哈，设身处地的换位思考。

  b、两个对比经历，交流思想，求同存异。在相同的方面：比如我们都认为亲情很重要，就要多陪陪父母；比如我们都认为每年出去旅游一次是很nice的体验，我们每年可以安排一次旅行。在不同的方面，如果他认为打麻将不好，我虽然打麻将，但是对打麻将不上瘾，可以打也可以不打，我可以减少打麻将的时间等等。

c、信念和价值体现在日常应对事物上。在日常生活里，不断的统一两个是原来两个独立个体的思想，建立更多的信念和价值，更多的共同做事情，或者对很多事情达成一致的看法或者解决措施。

2、建立良好的矛盾处理机制。

      在两个人心平气和的时候，在安静的地方，将争执的事情展开讨论，找出问题，再讨论解决措施，防止同样的事情引起争执。