你是喜欢过程还是喜欢结果呢？我们来看三个例子：
1、在长跑的时候，你是希望自己能够跑完一个马拉松呢还是跑的时候开心喜悦呢？哪怕是跑不完。
2、在学习的时候你是重视考试成绩呢还是喜欢学习，其实考不考也没所谓呢？
3、在工作中，比如销售的时候你是喜欢跟别人聊天交朋友还是说为了业绩我以一定要成交呢？
其实我们不用着急回答，我们人呢特别糟糕的一点就是我们很容易说一些应该的话，说一些理所当然的正确的话，我们甚至不用去跟别人讲，我们连自己都回去欺骗。
怎么去检测我们这个人到底是重视过程还是重视结果呢？
其实很简单，我们有个人在他旁边看，一直看着他的表情就行了，跑步的时候，你看那个人他脸上带着笑容吗？他会带着一张好奇的眼睛然后去看周围的环境吗？
今天下午我开始了今年的古筝学习，一开始我的节奏都非常快，老师跟我说“你在慢板的时候都这么快，难道你在快板的时候会飞起来吗？”我这才意识到我在追求一个别人夸赞我的结果，但是这样的声音出来连我自己都不享受，我只是觉得我每节课花钱不少，我应该要学到更多的技巧。我应该在今年再考二级，我忽视了我享受内心宁静的过程。
很多家长来做咨询的时候也是如此，老师，我孩子咨询10个小时以后他成绩能上去吗？他会快乐起来吧？！
我在想，这样的孩子会喜欢学习吗？他到底为何而学？如果不喜欢学习其实干嘛要学呢？你考了中考高考又能如何呢？北大的学生也不过去当一个中学的老师。那考北大的意义何在呢？
做销售也是，如果在跟别人交流的过程你没有乐趣，你不喜欢跟别人交朋友，你只是为了成交确实会很努力、很积极，但你不辛苦吗？万一不成交的时候不很挫败吗？
所以最简单的检测方式就是你看这个人脸上还有没笑容吗？如果没有笑容，你在为结果努力。你在掌控一些你不可能掌控的东西，难免会焦虑了。如果你真能保持笑容，那么要恭喜你，你真的能活在你的道之中了！
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