引导负向抱怨慢慢转向正向期待

20240110（静心而论1816）：

引导负向抱怨慢慢转向正向期待

        文中案例显示，来访者的生活过得特别的不好，她18岁时就有了3个孩子，目前（大概20多岁）已经是四个孩子的妈妈了，丈夫在教习所，不务正业的娘家弟弟被酒鬼妈妈赶出来，跟她在一块生活，他的爸爸也是一个道德沦丧之人，现在妈妈又提出，要和她一块儿生活，被她毫不犹豫的拒绝了。

        从来访者的身上，看到了她的生活一团乱麻，眼中全是乱糟糟的现状，哪儿哪儿都不顺心，不舒心……所以她好像对生活看不到希望。

        但是通过咨询师的陪伴、引导，倾听、赞美并探讨，她是如何做好的事情发生在她家里的呢？挖掘她的优势资源，看到她的难得，并不断的积极赞美她。同时一点点的引导她，找到自己曾经生活中的成功经验，赞美她的孩子做到的好的地方，找到家庭成员中每个人一个另一个成功和更多的优势，并入当事人的原词，及时的用正向语言回应她；对于她苦恼的孩子的问题进行一般化处理，这样能降低她的焦虑感。

        通过当事人从抱怨背后的负向情绪，慢慢的引导她转向正向的期待，间接赞美并询问她优势的来源，并探讨成功是如何发生的，邀请她扩大她对自己优势的知觉，让她一点点看到生活的希望，并且把曾经的苦难作为自己成长的经历，使她慢慢有了正向期待之后，就要作出与以前不好的生活状况不同的行为变化；她不想再过那样不堪的生活，似乎从咨询师的眼中看到前途的亮光，增加了来访者对自己掌控生活的自信心。