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221001复盘 降低期望,绝望变希望

221001复盘 降低期望,绝望变希望

作者: 默学森 | 来源:发表于2022-10-01 22:44 被阅读0次

    进行中

    现在是13:12,还有2h的可支配时间,这个时间做点什么呢?准备工作内容?准备1个工作内容感觉时间富裕,工作有些积压,能准备2个工作内容比较好。但此时我开始焦虑了,完不成怎么办?

    根据能力来制定目标,第2个工作能完成多少就完成多少,至少晚上7:00还有时间。要求自己去做,但不强求自己完成100%,根据能力强求自己完成1%吧,开个头。

    15:00 开了个头,不错~

    完成

    学习:英语30

    工作:2.5

    感想

    001 还不上债失眠、崩溃

    在没有安全感的日子里,每一天都过得心惊胆战。亲戚用我家的名义贷款百万,现在还不上不得不我们自己来还。总担心还不上钱,这种日子太折磨人了,真想赶紧把家产全部卖了还钱还债。妈妈还在犹豫要不要卖房子,我是忍受不了了,每天都失眠,每天都心不在焉,度日如年。再这样下去我感到我会崩溃。倾家荡产总比精神崩溃要好。唉,千防万防,亲戚难防。

    002 我还能做些什么 

    看了L先生《打开心智》这本书,我发现我需要改变我的心智。大脑喜欢稳定,不喜欢变化。但我们的生活并不是一成不变的。我原先的设想是,毕业找个工作,一点点提升薪资,考研,攒钱买房成家。但现在背负债务,计划就要改变。可能原计划的买房成家就要推迟。一开始我很焦虑,感觉推迟人生计划就会被这个社会抛弃。别人都早早成家立业了,我落后了怎么办。

    但后来想想,我过的是我的人生啊。我的经历、能力、资源就这样,过高的规划也达不到。我就改变了我的人生预期,先考研,考不上就工作挣钱还钱。等个5、6年债还完了1/10后,我再思考成家立业方面的事情。考研这条路只能是搁置了,没办法,强求也做不到。

    这样决定之后,今天我没有一直沉浸于小说,逃避现实,而是开始去做。我认命了,我认清了自己的现实,我不再期望过上以前那样轻松幸福的日子。虽然期望降低,但这样的期望更容易达到。达不到期望的绝望就变成了希望。让我走下去的希望。

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