微习惯是个什么鬼？

微习惯是个什么鬼？最近一直听到这个词，上次还专门跟朋友请教了一番，但仍然搞不清里面的原理！

但是，并不影响我使用啊。

我的理解就是“完成比完美重要”，当人想很完美的完成一件事的时候，我们经常做都不想做，所以这时只要去完成就好。

拿我自己举例子，我规定自己每天练习八段锦，整个八段锦分八式，很简单。但有时一天中真的很忙也很累。连八式都不想练，怎么办？

先练一式呗，然后经常是第一式练完后，自然而然的把下面七式也练完了。

不得不感叹，习惯的力量真是强大啊，只要一开始，根本停不下来！

所以说，很简单，去做！现在，立即，马上！