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微习惯是个什么鬼?

微习惯是个什么鬼?

作者: 三木龙 | 来源:发表于2018-11-21 17:34 被阅读0次

微习惯是个什么鬼?最近一直听到这个词,上次还专门跟朋友请教了一番,但仍然搞不清里面的原理!

但是,并不影响我使用啊。

我的理解就是“完成比完美重要”,当人想很完美的完成一件事的时候,我们经常做都不想做,所以这时只要去完成就好。

拿我自己举例子,我规定自己每天练习八段锦,整个八段锦分八式,很简单。但有时一天中真的很忙也很累。连八式都不想练,怎么办?

先练一式呗,然后经常是第一式练完后,自然而然的把下面七式也练完了。

不得不感叹,习惯的力量真是强大啊,只要一开始,根本停不下来!

所以说,很简单,去做!现在,立即,马上!

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