人体有免疫系统，我们自身带有有一定的自愈能力。小伤口消一下毒，有的甚至不用包扎，等到时间了，自然就会愈合。
除了身体，面对精神境界，我们也要渐渐培养自己的自愈能力。
很多人年轻的时自尊心都很强，听不得逆耳的话，受不了难看的脸色，遇到别人言语攻击挑衅更是暴跳如雷。
年龄渐长，我们就要让自己的心变得大一些，要对他人的言语和身边发生的事情分辨、过滤、筛选。
你要明白，别人之所以对你有好的评价，是因为你的利益和他们是一致的，当利益不一致时，他们就会对你进行言语攻击，或者发生冲突。
即便发生天大的事情，白天尽力处理，晚上不要让那些鸡毛蒜皮、闲言碎语、乌烟瘴气占用你的时间。
我们要拥有睡眠的能力，能拿得起也能放得下。要学会调节自己的心情，好事情多想，不好的事情适当过滤，把它当做废气、垃圾，及时从身体中呼出、排掉。
工欲善其事，必先利其器，未雨绸缪，在心中要对自己的事业有所规划，有所准备，打造好自己的核心能力。
锻炼好自己的气场，杀伐决断，雷厉风行。一个会优柔寡断的人，常常会给别有用心的人有可乘之机。
面对生活的温暖，我们要有强大的自愈能力。
抽出时间，多关爱自己，多给自己进行学习投资，让自己变得强大。
当我们元气满满时，就会练就金刚不坏之身；当我们百毒不侵时，阳光和快乐就会时时刻刻洒满我们的心田。
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