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高效记忆的2个方法

高效记忆的2个方法

作者: 七号随笔 | 来源:发表于2023-05-28 22:21 被阅读0次

2个高效记忆的根本方法,主动思考和加工以及组块化技艺。主动思考和加工是记忆的底层逻辑,可以应用在一切记忆场景中。

要想做到主动思考,具体的实现手段是精细化提问,问自己一句为什么?可以对所要记忆的内容的任何一个点进行提问,精细化提问可以显著提高学习和保持效果,不需要正确的回答,哪怕胡编乱造一个荒诞的理由,也算是主动做出了仔细思考,进行了加工,这也就能更好的记住这个知识点。

另一个记忆方法,叫做组块化记忆。这是心理学上的专业术语,就是将一些零散的、各自独立的知识点,用你能想到的任何方式串联起来,将小的组块转化为大的组块,帮助我们提高记忆的效率。如果语文考卷的答题要求你罗列金庸的代表作品,你怎么答呢?记忆力再好,也很难一口气说完。

飞雪连天射白鹭,笑书神侠倚碧渊。这副对联有金庸14部小说的首字组成,这道题立刻就变得非常简单。

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