20180707晨间反思日记

#每日金句 没有记录就等于没有发生

-【早起打卡】20180707 05:38

-践行人员 余莎

-【践行天数】31/90

【今日天气】惠州/多云，26-32°，5:42日出，7:12日落。

-【昨早睡】22:30

-【今早起】05:30

-【90天目标】

1.养成早睡早起好的习惯

2.每周至少跑步‍半小时（每次至少5公里）每天保持半小时运动 🧘‍♀️

3.好好学习新的课程

【昨日青蛙检视】

1.在职场面访2客户，外出老客户礼品送达

2.确定下周活动客户的提前筛选

3.确定下周东莞学习课程的行程落实

【昨日反思】

1.安排外出拜访客户，要提前跟客户再次确认，避免出现电话没人接突发事件。

2.要是优先，先吃掉青蛙，戒掉拖延习惯，安排的日行程可以灵活更改。

【今日青蛙】

1.记录昨天拜访客户的详细情况

2.给客户送达礼品

【好习惯检视】

1.昨早睡22:30

2.饭后散步 捐步9900