开口就让世界变得更美好，落笔就让自己变得更自信。

“en...en...en...”突然被手环上的闹钟惊醒了。还想继续的美梦不得不输给了生活琐事，起床，洗漱，宝宝穿衣，喂早饭。。。

揉着并不想睁开的眼睛，思绪回到了昨晚和老公的促膝长谈。“这两年我从职场转移到家庭，为了培育一个健康的宝宝，我可以不吃任何辣味不健康的东西；为了母乳不受影响，我可以推掉很多朋友的聚会；为了全身心的养育宝宝，我可以亲力亲为宝宝的方方面面。但我的状态没有因此变得很好，而是埋在琐事里看不到生活的光，感受不到自我存在的乐趣......”这些像黄河决口一样全部倾泄了出去。一直以来我都认为这是我应该做的，都是生活中的小事，不值得一提，可是忽略了自己的承受能力。有哭有笑的畅聊中，我释放了很多，也发现了目前身上存在的问题。比如社交恐惧，除了宝宝的话题，其他我都很无力。

在《拆掉思维里的墙》这本书里我学到了一个词“心智模式”，我现在需要做的是先升级自己的心智模式“挑战-投入-成功-收获“”，即使挑战不成功也会收获到过程的乐趣和智慧。不走出家门，眼里只有柴米油盐。走出家门接触不同的人，才会有更多新的认知，新的感受。我欣慰的是及时找到了生活的意义，找到了新的动力。先给自己立个小目标“开口就让世界变得更美好，落笔就让自己变得更自信。”