83/100-《心流》

作者: 跃里周 | 来源:发表于2019-10-24 21:26 被阅读0次

人是很孤独的,如果身边没有人,那除非是圣人,否则体验到最厉害的就是孤独。孤独一般来说会让人难过。

人最开心的是什么呢?其实就是和朋友、家人相处中得到的快乐。

我之所以说到孤独和快乐,是因为心流是需要在我们快乐的状态下得到的。

所以,如果你不快乐,那至少你的心要宁静,才能得到心流体验。

人们会觉得一些体育活动,纯粹是“四肢发达,头脑简单”的人们的运动。 实际上,要想在大型体育赛事中拿到好的比赛成绩,都必须在平时达到一定的心流的基础上才行的。

运动员如果在平时的练习中都达不到较好的心流状态,那比赛是很难取胜的。为什么乒乓球技术好的经常是那么固定的一些人?因为练习得法,可以沉浸在练习当中,取得好成绩,就会喜欢这门运动,然后反过来练习越来越得劲。

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