帕梅拉是真的牛

相关文章

• 

  帕梅拉是真的牛

  晚上跟着视频练帕梅拉瘦腿，练了两个视频，大概15分钟加十分钟，就是25分钟左右，真的好酸爽，浑身冒汗。好，这段时间...

• 

  帕梅拉

  今天参加了Keep上面的帕梅拉燃脂7天计划，第一天两个15分钟的锻炼时间，练到5分钟之后，开始出汗，汗水一滴滴滴到...

• 

  劳其筋骨 饿其体肤

  9.20 帕梅拉10分钟 跳绳1000 跑步10公里 9.21 帕梅拉10分钟 跳绳3000 9.22 帕梅拉10...

• 秋天的第一次帕梅拉，真香

  帕梅拉最近真的很火，上过好多次的热搜了。满怀着好奇心，我点开了这条微博热搜。 但是看到什么帕梅拉快速瘦腿运动操，帕...

• 

  跳跳帕梅拉

  平时自我感觉太良好了，以为自己不胖，以为自己体力还不错，以为自己运动量是够够的。 晚饭刚吃完，图图妈妈发信息过来让...

• 

  “帕梅拉”女孩

  最近喜欢上了做帕梅拉，一套动作下来感觉全身都有运动到，身体被打开的感觉可太爽了。以前我一直觉得这种欧美博主...

• 

  天晴了。生活继续好好的。有什么事就解决什么事就好

  音乐，书籍都能让你更加充实。 完善自己才是人生修行 帕梅拉真的能让人快乐点。 be a happy girl

• 

  2022-11-28

  73.3kg，六点半起床，锻炼身体，洗个澡。 我爱帕梅拉！ 十一点的早饭…… 加餐韭菜鸡蛋水饺。 下午喝了一盒纯牛...

• 开始跳帕梅拉

  今天是晴天，我睡到中午，做了好多乱七八糟的梦。 老公个猪，告诉我我睡醒他就回来了，我为了让他不打破...

• 

  周总结Ⅱ2020第49周（11.30～12.6）

  一、写作：0篇 二、运动：6天 加入帕梅拉燃脂训练、小马哥燃脂舞，比较后觉得还是帕梅拉适合自己。大部分是手指、背...