“帕梅拉”女孩

作者: 平心静气na | 来源:发表于2022-05-13 23:23 被阅读0次

        最近喜欢上了做帕梅拉,一套动作下来感觉全身都有运动到,身体被打开的感觉可太爽了。以前我一直觉得这种欧美博主的动作肯定很复杂,又累又难学,所以从来没有跟着练过,直到我无意中打开一个15分钟燃脂,跟着做了一遍发展并没有那么难。帕梅拉的动作不仅简单易学,还非常容易出汗,更重要的是,我喜欢做这些动作,我感觉我能坚持住。以后没事干的时候就健身吧,加油加油!

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