身体的回答，它把想法直接植入我们的大脑。
我们经常告知一个神经紧张的人，“回家吧，忘掉它” “你不过想多了而已”。但当我们遇到一个腿摔断了的人，我们不会说这是你想象的。神经紧张仅仅是一种精神疾病吗？就像摔断的腿，发生在间脑的功能失常绝不仅仅是我们想多了。
当你开始认识到神经紧张不仅仅因为你的精神状态，它更是由你大脑内小小的灰质细胞所控制。当你知道，造成你浑身肌肉紧张的恶心呕吐、呼吸困难，正是由于间脑的功能失常。你就可以从自责“想多了”神经病的思想包袱里中解脱出来。而这，正是走向治愈的第一步。
对一个神经紧张的患者来说，这绝不是开玩笑。一个案例，丈夫回家，发现妻子没有打扫房间也没有准备晚餐。她说，她没法动是因为她担心邻居怎么想她。丈夫自然的劝诫：“哦，那些都是你自己想法。如果你不那么想，想那么长久，就没有那么多荒谬的想法了。” 自然而然，但是，没有帮助。如果他真的想让她的妻子好起来，他此时最应该做的，是去理解关心她的想法以及该如何治愈。
身体的回答，它把想法直接植入我们的大脑。这并不是什么革新的观点。就像我们每一个妻子知道的那样，要想抓住一个男人的心，先抓住一个男人的胃。我们都知道快饿死的人可没有什么道德感。当肌肉紧张颤抖的时候，也不会保持沉默。记住，下次当你生气失控快要爆炸的时候，闭紧你的嘴巴，把捏紧的拳头放进口袋里。永远不要忘记，生气是一种情绪，一种纯粹的身体机体的激活。当你屈服这种情绪，你的身体控制你的大脑。
情绪具有催眠性的。它阻止了一个人正确的思考能力，清楚的观察能力，准确的听力能力。
神经紧张患者，有时候，他就像一个盲人，聋子，和哑巴。他有手有脚，但是行动无力。他无法从事任何他想要做的事情，也无法听从他人的安排。
举个典型的例子。一个男孩疯狂的爱上了一个女孩。不管在旁人看来，这个他梦中的女孩是多么愚蠢，懒惰，和自私，从来花钱大手大脚，大龄妈咪宝贝，饭来伸嘴衣来伸手，可他就是疯狂的迷恋她。所以，都说爱情是盲目的。爱情这种情绪，暂时催眠了他，关闭了他的其他感知，他暂时的失去了理智，暂时疯了。
很简单，并不复杂的情绪绑架了我们的感知，判断力，并阻止了我们进一步行动。情绪具有催眠性。
再举一个极端的例子。一个女性患者感觉右脚刺痛。芬克博士给她注射吊水，一段时间后，她感觉好多了。但是，芬奇给她注射的不过是无菌水。那么她的痛是想象出来的？不是。虽然这种痛是由她的脑部神经细胞引发的，而非脚上的神经细胞末梢的刺激。她的疼痛是真实的。治愈她，必须治疗脑细胞，而非脚上的那个感觉到疼的大拇指。
神经紧张会引发情绪，刺激并导致人体机体瘫痪。
催眠师的催眠 Vs. 间脑引发的暂时性催眠
在说催眠之前，先来看看正常睡眠过程。晚上，我们走到床边，整理好被子，穿好睡衣或习惯裸睡，我们以我们舒适的一系列睡眠习惯，准备入睡。疲劳致使血液缓慢流经大脑，诱发睡眠。有时候，我们会使用特殊的安心枕头，或者睡前祷告，做一些进入睡眠的准备。一般单单是想睡的愿望就足以使我们感到昏昏入睡。
人为催眠的过程和以上过程是一样的。催眠师会安排一个舒适的环境，告诉你“睡吧，睡吧”，只要你愿意睡，一般你会陷入睡眠中。当你被催眠后，这时候催眠师告诉你，下午四点带把伞出门。当你醒来的时候，当时钟指到了下午四点，你会去拿伞出门。当别人问你为什么要拿伞？你说，谁知道说不定一会要下雨？！你不记得，催眠师在你被催眠时候给你的建议。
间脑，在你意识之外，也是这样催眠你的。
（未完待续，请期待下篇 全身放松法 读英文版 Release from your nervous tension from Fink, David Harold.)
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