故事的真相

《故事的真相》这是e路好走的第二堂课，上这个课程自己定义为意外，第二堂课给我了很多的惊喜，我们每个人都是讲故事的高手，也都很喜欢看故事，讲故事是可以吸引到一样的故事的人，看故事是可以看看谁比较惨，在我们成长的过程中，我们都在选择，在还没有记忆的时候，是潜意识帮助我们记忆，当我们有记忆时，我们的选择就是自己有意识在的选择，我们选择记住一些伤害我们的事情。

课堂上Peter 用自己的故事，让我们看到故事的真相是什么？将事件与故事用简单的生活中的事情做例子，让我们区分什么事故事？什么是事件？

事件是什么？比如说3个人同时在等公交车，只有排在第一个人上去了，剩下同行的人只能等下一辆公交车；再比如说一起到餐厅去吃饭，点的是干炒牛河，而上的事炒米，这些就是事件，是公立的是已经发生的。

那故事是什么呢？故事就是我们的情绪与反应，比如第一个公交车的例子中，会出现的反应第一种生气了，会骂司机，会觉得今天自己真的很不顺；另一种反应是会很开心的对上车的人说你先走，我们在约定的地方见面，是平静的、是喜悦的。那么第二个例子也是同样也是这样，一个会是跟服务员吵或者跟骂另一个会觉得还挺好的，是自己真正想吃的。

那么同样的事情为什么会有不同的反应呢？一种就是我们所说的积极的，开心的，高情商的，可以很好的管理自己情绪的；另一种是消极的，不会能很好的处理自己的情绪的呢？这都基于我们的信念，基于我们在成长过程中的经验，我们都是自己在自编自导，不断重复着一天一天的生活，我们的经验在告诉我们，我们都在报复，报复自己身边的人，希望可以用这样的方式得到别人的关注，爱，控制别人，让他人内疚，得到自己想要的等等。

我们都有一个核心的故事，这个核心的故事，影响着我们的对外在世界的认知，就如自己的核心故事就是自己是一个不值得爱的，不会被人爱的，很害怕别人不理我，别人很容易忽略我，害怕自己没有人陪等等，所以当我身边的人给我反馈不是我想要的时候，我就会难过，会情绪低落，会生气，所以自己常常会陷入一个怪圈，很难与别人建立真正意义上的亲密关系吧，包括跟自己的家人，也很难去信任身边的人，当自己真正难过的时候，我只会跟自己呆着，不会告诉别人。

还有一点课程中Peter告诉我们，即便他在学习20多年，即便自己是身心灵的导师，依旧会时不时会指责别人，会跟身边的人发火啊等等，在告诉我们这些情绪的存在都是正常，不用掩藏等等，还有一个点，就是当我们知道故事的核心所在，我们可以去选择不同的结果，我们每个人都有自己的路要走，当他们说一些带有情绪的事情，我们也可以选择另一种故事的结局，既然我们已经知道故事的核心是什么了，那么我们就尝试每天去改写一点，期待Peter的下一堂课，活出自己。