透支健康

你有没有做过这样的事情？

01 为了节省时间，吃饭的时候狼吞虎咽。一顿饭不到5分钟就吃完了。更有甚者，来不及的时候直接跳过一顿饭，和下一顿一起吃。

02 为了让自己看上去很努力工作，常常工作到深夜，熬夜成了家常便饭。可仔细想想，夜虽然熬了，可能并没有出什么活。

以前的我经常做上面这两件事情，而且觉得自己很有奋斗精神。虽然我从小就知道好好吃饭，好好睡觉，这个简单的道理。但是说起来简单，做起来难。

年轻的时候，我们总是做一些透支身体健康的事情，而且还会觉得无所谓。可时间会让我们付出代价的，当因为吃饭不规律你的胃出问题时，当因为总是熬夜你的心脏出问题时，你所有的努力都显得苍白无力，不要等到失去健康的时候才后悔莫及。