你有没有做过这样的事情？
01 为了节省时间，吃饭的时候狼吞虎咽。一顿饭不到5分钟就吃完了。更有甚者，来不及的时候直接跳过一顿饭，和下一顿一起吃。
02 为了让自己看上去很努力工作，常常工作到深夜，熬夜成了家常便饭。可仔细想想，夜虽然熬了，可能并没有出什么活。
以前的我经常做上面这两件事情，而且觉得自己很有奋斗精神。虽然我从小就知道好好吃饭，好好睡觉，这个简单的道理。但是说起来简单，做起来难。
年轻的时候，我们总是做一些透支身体健康的事情，而且还会觉得无所谓。可时间会让我们付出代价的，当因为吃饭不规律你的胃出问题时，当因为总是熬夜你的心脏出问题时，你所有的努力都显得苍白无力，不要等到失去健康的时候才后悔莫及。
答应领导帮请假的老师带一个班，每天六节课加一节自习，自己还要求学生早到，从7:30到下午5点，才发现自己撑...
你有没有做过这样的事情？ 01 为了节省时间，吃饭的时候狼吞虎咽。一顿饭不到5分钟就吃完了。更有甚者，来不及的时候...
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健康也靠平常积累，透支生活，透支身体，也就是透支了健康，没有了健康的身体，吃嘛都不香，干嘛都不乐，很多时候，生活方...
健康是不要透支身心资源 钟南山说，健康是需要投资的。 风韵说，健康是不要透支！不要透支感情，该舍就该，不要象林黛玉...
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回想一下，自己健康之时，都是怎么透支自己的。刷剧刷视频到凌晨两三点，六七点钟又要起床洗漱上班，早餐不吃，一杯咖啡提...
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今年是十四五的开局之前，国家十四五规划的蓝图已明确。我们每个人也要有五年规划，去迎合新时代的奋斗节拍。 新征程的号...
总是在坚持不下去的时候，告诫自己：扛下去！愿我们都能做到：眼里有爱，心中有情，脚下有路！一起共赴星辰大海！ 身体又...
本文标题：透支健康
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