昨天早上是66.2公斤,今天早上是66.9公斤,涨了0.7公斤,怎么一天就增长这么多?
蔬菜没有变化,变化的只有面食。早餐多了一个菜包,中餐多吃了半个馒头和几块土豆。
今天做下调整,早餐依然是一个鸡蛋,一个菜包,一杯豆浆,午餐一个菜包,两份青菜,晚餐蔬菜沙拉。
到晚上看下效果。
昨天早上是66.2公斤,今天早上是66.9公斤,涨了0.7公斤,怎么一天就增长这么多?
蔬菜没有变化,变化的只有面食。早餐多了一个菜包,中餐多吃了半个馒头和几块土豆。
今天做下调整,早餐依然是一个鸡蛋,一个菜包,一杯豆浆,午餐一个菜包,两份青菜,晚餐蔬菜沙拉。
到晚上看下效果。
本文标题:66.9公斤,怎么涨的
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xqpbdctx.html
网友评论