大家晚上好！我是黄雪莲
值此疫情，关切的心。听一节音乐，然后迎接今晚的礼物！
此刻，能够静下来学习，是不容易的。要为大家有这份态度，鼓掌
上一节课，彦斐老师和我们分享了，只要你把自己当作最重要的宝贝
实际上，只要不是被打或意外伤害，就没有人能够真正的伤害到我们
学会接纳意料之外，学会接受不同的看法，实际就是你渐渐的，开始驾驭了你的情绪，你的人生就会逐渐地从被动，转向主动
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如果你一直这样训练自己选择的模式！哇……真的能够使你的生活一定会越来越好，一定会可以活成自己想要的样子 。
所以今晚这节课呢，我们要谈。一个真正热爱自己的人，他应该怎么样才可以掌握这一本非常了不起的思想技术呢！
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首先，我要让大家知道健康，它原本是每一个人与生俱来，甚至是每一个生物、每一个动物本来就会的本领！
所以严格意义上讲，你也是一样！你也不需要很刻意地关注健康，也不需要很刻意的学习一门学科你才能够获得健康
只是因为这个社会在发展过程当中，慢慢有些东西被扭曲了，被歪曲了！很多原本应该理所当然的事情变得面目全非。使得我们好像知道了很多知识得到了很多观念
然后呢，也获得了很多资讯，但是最后能够帮助我们的，真正有用的，能够让我们简单的把健康照顾好的，是那么的艰难
事实是，医院越来越多，医生也越来越多，也比任何人更加专业，医疗设备越来越贵了。可是呢，获得健康越来越不容易，也是奇迹哈哈
今天这堂课的时间不长，但是意义很重大。只讲一件事情就是告诉你，你先要知道健康是件理所当然、轻而易举、举手之劳就能做到的。
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健康并不是一件很重要的事情，健康是一件，原本不需要花时间关系，不需要花时间照顾。原本人人都可以获得的事情，就像那一只猫，每只狗，每只鸟，每只松鼠，每一朵花，一棵树，他们大部分都能够，来到这个世界，都是很自然而然地赢得他们的健康，不需要有医院，不需要有医生，也不需要有营养师，全部都能够自己获得健康。
是因为我们真的相信。获得健康，是我们的身体，我们身体里面基因，烹我们身体与生俱来的本领是一件本来应当的事情！
所以如果我们不是太离谱，我们不是完全的有认知错误，如果我们不是真的走上一条南辕北辙的道路，健康，真的能够轻而易举地获得。
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所以这个世界上有很多人什么医学知识都不懂，营养学不懂，也没听过阳光森林的课。不过他们也一样能够活到一百岁，因为他们并不知道该怎么做。但是他们也没做错什么事情！
记住我说的这句话：他们不知道怎么做，但是他们也没做错什么事情！
所以，生在一个自然的环境里呼吸新鲜的空气做的正好正确的事情，不知不觉迷迷糊糊也没有什么人帮助就活到一百岁，一辈子都很健康，子孙满堂。
就是想告诉你一件非常重要的事情，就是你和我，都原本就是健康的啊！老天生我们下来生的就是健康的身体！
父母亲生我们本来就是健康的基因！我们本来风水一样，只是正常的喝喝奶，吃点食物，原本就顺顺利利的就健康了。
所以真正的问题，是因为不方便！早上吃早餐不方便，中午休息一下，不方便。然后呢，晚上能够吃一个均衡的营养的食物也不容易。
通常要应酬，大家在一起聚餐，要很认真的对待自己的身体也不方便，要放松下也不方便，因为压力随身携带，如影随形
环境太嘈杂，真的是OMG！
看起来大家好像收入越来越高，然后好像生活越来越好。坦白讲，真的不是，社会表面上的进步，其实是在倒退。我们现在连吃一根蔬菜，吃一个好的水果，都不容易找到，实在太不方便了！
所以，真正影响我们的健康的，并非是那些非常玄的学说，并非是要很了不起的办法，才能够健康。
实际上是因为我要搞清楚，由于这些不方便、由于生活被打乱了！由于节奏被打乱了，由于原本的秩序被打乱了！
我们究竟被打乱了哪些东西？如何把他找回来？让我们真正能够轻而易举获得健康。
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所以我们这个公益课堂，主动健康，主动幸福，我们阳光森林。交给大家的整体自然医学，其实呢，是真的想教会大家轻而易举的获得健康。是你和我都能够做到。所以我相信你在这个课堂，你就能够毕业，你也一定能够收到
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一辈子要生病，生一个大病，原本来讲，是件很不容易的事情
如果不是因为生活被过度打扰，生活规律被打乱，思想变得嘈杂，我们的情感，心情，心灵，变得很混乱。
坦白讲，这个世界上用不着，冒出一个阳光森林来，一大群人，把那些忙忙碌碌走错方向奔跑到医院的人，拉回来。
有也当做没有
因为没有还是有都不重要，重要的是你决定以后往哪个方向发展
重要的是你从今天开始做的事情，是往健康的方向发展，还是往疾病的方向发展
最重要的是你有没有把最根本最基础的事情做好？如果你一直在做对的事情，健康是轻而易举的
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像在城市里，在生活中我们都是越来越方便。但，其实真的倒过来讲，生活，其实真的是越来越不方便了，出门不方便堵车
所以如果要非常的费力，很努力才能获得健康，那么其实大多数人是很不容易做到的，你要知道，如果我们一定要变得很专业，一定要变得很厉害，才能够获得健康，那么健康是少数人才能够做到的事情！
所以今天我可以非常肯定的。告诉。公益群，所有的学员。你们在这里必毕业之后。会想不起原来健康的事情，因为它融入你的生活，融入你的饮食起居，融入你的言谈举止，融入你生活中的每一个态度。
举头投足，顺手拈来的健康，你根本想不起来，你已经很健康了。所以已经很多年过去。你才想起来，天呐，我好多年都没有去过医院啊，我身体好多症状好久都没有出现了，天哪，我的家人还有他们都没有去过医院哇，真的是很幸运的一件事情。
在这个公益课程，今天开始，我要在你的心底种下一颗种子，那就是健康，是一件自然而然的事情。是物种。以生巨来，从我们一出生老天就交给我们的权利，交给我们的本领。
你身上每一个细胞，每一根血管，每一块骨骼都种植着健康的基因。他随时都可以发挥，正常的作用。医生所讲的各是各样的知识，是一种不完整的认知，因为他们还不是上帝，还不是老天，还不是神。真正的神，在制造我们的时候。铸造的非常健康。
从一个受精卵，在暗无天日的世界里，慢慢的长出手脚，四支，五藏六腑器官。在没有人指道的情况下。在基因明确的。帮助下，慢慢的长成一个胎儿。然后出生，吃正确的食物，慢慢的长大成人。
每一年，我们阳光森林这样的公益课程。这背后都有几十个志愿工作者，工作人员在付出，为了就是创造好的氛围，更好的帮助各位知道你。你原本就是完美的，原本就是美好的，原本就是神的作品。原本在每一个细胞，每个组织那里都种植着，自然而然就会获得健康，了不起的元素。
所以，今天所以今天这堂课的目的，就是要让你知道，这是一个全新的开始。也就是健康出生的，不管你生了什么病，有个什么麻烦，现在身体又是什么问题？家里人有什么病。首先应该都当作没病，记住，先当做没病。
所以不管以前是怎么样。从现在开始，带着健康的心情，快乐的心态。幸福的笑容。每天都很开心，很积极，很乐观，然后走入这个课堂，跟我们一起分享，幸福人生，从此刻就开始。
【作业】
今天的作业，非常非常的重要，你需要，认认真真的思考，你是靠别人长大的，还是自己不知不觉长大的，你是靠别人睡着的，还是靠自己不知不觉睡着的，第二天不知不觉醒来，不知不觉恢复身体的状态，然后脚酸了不知不觉又修复好，讲话讲累了，不知不觉又修复了，又能讲话…
我们只需要检查，自己有没有善待它？欺骗它？随意打发它？困了不睡，饿了不吃或者乱吃，随便生气郁闷，每天都做扣分的事情？
所以，今天的作业是，给身体写一封信！
今晚的课程就到这里，祝福你们[爱心]
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