谈谈多巴胺

       多巴胺是下丘脑和脑垂体中的一种关键神经递质，用以帮助脑细胞传递脉冲的物质，可影响一个人的情绪，主要负责大脑的情欲、感觉兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。

       人的生理状态和精神状态无时不刻不处于体内各种激素的调控下，激素演绎着复杂冗长的剧情，呈现出人生百态，多巴胺在其中扮演了重要的角色。

       人们总是贪恋美好的感觉，多巴胺带来的兴奋的确可以使人上瘾，如同吸烟酗酒带来的快感一样。吸烟酗酒甚至吸毒都可以刺激多巴胺的分泌，令人飘飘欲仙，难以戒掉。一些研究结果显示，购物带给人的愉悦心情也与多巴胺有着或多或少的联系。购物能够刺激大脑的主要区域，琳琅满目的商品和对购物收获的期待，都可以使多巴胺浓度上升，甚至超过了实际收获时的兴奋。于是即使只逛不买，或者搜寻降价打折都会令人感觉很有乐趣。反而有可能当时买了一件觉得十分喜欢的衣服，拿回家却束之高阁，那是因为，当购物完成后，多巴胺的浓度会迅速下降，看到这件衣服的时候也不再有当时兴奋的感觉，所以，冲动购物的罪魁祸首正是捣乱的多巴胺。

       爱情是多么美妙的事情，多巴胺带来的激情回会给人一种错觉。以为爱可以永久狂热。不幸的是，我们的身体无法一直承受这种刺激，也就是说。一个人不可能永远处于心跳过速的巅峰状态。多巴胺的强烈分泌会使人的大脑产生疲倦感，所以大脑只好让那些化学成分自然新陈代谢，随着多巴胺的减少和消失，激情也就不再了，爱情或者归于平淡，或者干脆分道扬镳。但是因为责任，亲情，誓言，承诺，让我们坚守爱情和婚姻。

       总之，多巴胺，即奖励的承诺。有之并不能保持快乐，没有之却肯定会带来不快乐。有之，我们会屈服于诱惑，没有之，我们会失去动力。那么我们想拥有自控力，就需要让我们分辨有意义的真实奖励，和让我们分散精力，上瘾的虚假奖励。