《菜根谭》曰：
喜寂厌喧者，往往避人以求静，不知意在无人便成我相。心著于静便是动根，如何到得人我一视、动静两忘的境界?
意译
喜欢清静而厌恶喧嚣的人，往往逃避人群以求取安宁，却不知道远离人群只是为了自我。而一心求静的结果是一旦遇到喧嚣就会烦躁不安。人我本是一体的，只知一味强调宁静，又如何能够达到真正的安宁境界呢?
这句话让我意识到自己一味地沉浸在独我的世界，而厌恶喧嚣，如此并非真正的宁静。“人莫鉴于流水，而鉴于止水，唯止能止众止。”方为真正的静界
心若自在，身在顺境;心若不安，则在逆境;心为境动，心随境转;心境顺逆，在乎一心。
正所谓“大隐于市，小隐于林”，静若止水之心境，脱俗超凡矣。安禅何必需山水，灭却心头火自凉。
唯有心如止水，不为外物所动，オ能在平静中享受岁月安然。
其实无论何时何地，不管遇到什么样的事情，都要平静淡定，这是人的至高修养，本身也是幸福的一部分。有时候，生活就如一个任性而又逆反的孩子，对生活越不满，它就越要和你对着干。若是能够平心静气地接受，它也就无可奈何了。
人生路上，福祸无常，总有突如其来的逆境扰动着我们的内心。无论痛苦喜乐，完全存乎于ー心，爱恨情仇也好，生死离别也罢，莫不是同心同理。若是心静了，世界也就静了，淡定从容超然于物外，才是理想的境界。
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