2018.05.12
阅读者：life.笨女人
阅读书名： 好好学习
阅读页数：p46-p78（全文276页）
阅读天数：第6天（本书）
作者：成甲
一、刷新知识点
001提升学习能力的三个底层方法：反思、以教为学和刻意练习。
002肤浅思考的认知前提下，通过增长见识和扩大知识量，一个人不大可能变得思考深刻。
003反思不是总结，至少二者的侧重点非常不同。总结是对结果的好坏进行分析；而分析是对产生结果的原因分析。或者，换个说法：反思的实质是对假设进行校正。
004富兰克林的13品德启示。重要观点：我想出了下面的方法。那就是：提前设定一个期望的标准，然后每天反思，与之比较寻找差距。
005训练反思能力的三个方法。从小事反思，深入突破。把生活案例化处理。培养反思日记习惯。
006我们读书就是读别人的生活经历和感悟。
007人之所以会改变，是因为他得到了反馈。
008写日志记录事件，到记录感受和情绪、深入思考和反思、通过反思来锻炼自己的基础思考能力。成为自己的隐形竞争力。
二、我重没听过的理念
001跳跃性假设—跳开理性思考的环节做出的假设。
002心理学的损伤规避效应。
003对标管理。
004高水平反思能力？能够持续在日常工作、他人经历和书籍案例中找到提升自己的方法，改进服务客户的方法、提高工作效率的方法，有能力通过反思让自己处于持续的改进状态。
三、对作者有启发的人物、书
001西奥迪尼、《影响力》
002《高效人士的七大习惯》
003兰迪.波什、“最后的演讲”、《一分钟经理》
004《顾准日记》
005日本佐藤、《晨间日记的奇迹》
四、自我感受
001有时候向外求，不如向内求。让自己安静向内求。今天有什么事情，让我开心？为什么？今天我有什么事情没有处理好？为什么？以为的我就是比较外求，搞得自己错乱、迷茫、不知所措。如今坚持了一个月多的日记，更多的在寻找自己。我还停留在作者所说日记的记录情绪上。还有一些反思。还没达到深入思考的阶段。
002培训员工反思日志，还有一个建议，那就是记录自己的情绪和思考过程，而不仅仅记录事情的结果。恰巧这个是我司以及我要求员工前二个月试用期要求写的日志。从写日志里我就可以看到这个人是否具备深入思考的能力。用于我重要岗位的删选工作。在这个环节的区别，有人只有几个字记录流水他完成了多少。有人记录一大篇思考他为何今天失败和成功的原因。看来我还是有点思考的哦！
谢谢大家！下期再会！
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