一个朋友生病了需要做手术，昨天打电话明显听出她情绪有点消沉，内心有点焦躁。
这个朋友是一位很注意个人修行的人，平时什么事都很能想得开，总是能从不同的角度看问题，所以好多事都不能困扰她，而且平时给过我很多帮助。
记得曾经和老公闹矛盾，纠结于老公为什么不先低头，她会提示我:山不过来我过去。
曾经觉得别人办事能力差，为什么事情本来可以简单的办，非要搞那么复杂？于是她问了我一句:你觉得她应该按你想的做吗？立刻破防。
这样的事有很多。所以我一直觉得她是一个特别通透的人，一般不会被一些事情困扰，但是从刚才的谈话中我知道她有点抑郁有点焦虑。
这当然可以理解，人非圣贤嘛，况且遇到这么大的事。毕竟一般人对医疗领域都不熟悉，对手术以后有什么后果也不清楚。人们对未知的领域，对不可预测的结果往往会过分担心过分焦虑。
我能理解她的情绪，面对不可知在睿智的人也失去了往日的冷静，理智。
想起樊登老师讲过的一个案例:
王阳明的一个学生有一天突然变得特别焦虑。原因是他的儿子病了，孩子是父母的心头肉，孩子一病，父母焦躁，烦躁完全是可以理解。于是王阳明对他说:此时正是修炼时。此时不用功，平常下的那些功夫就没用了。
确实，在一个人心乱如麻的时候，最考验的就是日常的修炼是否有效，这时候更应该好好把你日常的修炼拿出来，看一看自己内心，看内心能不能安定下来。
生病了，难过、焦虑都是人之常情、是常理。但是如果过分难过过分焦虑，觉得我怎么这么倒霉，那这个痛苦和焦虑就会被放大，会过分看重自己所受到的挑战和伤害，那么自己生病这件事就会被过分地放大，人也变得过分痛苦和焦虑。这在佛教中叫“我执”。
我觉得这个案例和我朋友这个事差不多，于是我决定帮她从焦虑中解脱出来。
于是我给她讲王阳明劝他学生的故事，也让她知道:此时正是修炼时。
通过聊天我么达成共识:面对任何事情，我们都要“既来之则安之”，“兵来将挡水来土掩”。来什么面对什么。任何事情都有其发生、发展和结束的过程，一切都是瞬息，一切都会过去。对于无法改变的我们只有面对它，而不试图改变它，接纳无常，与无常共舞。
果然几句话她心情立刻好多了，并且决定以积极乐观的态度来面对接下来的治疗。
太好了。真为她开心，我在遥远的地方祝福她早日康复！
网友评论