“一本正经”的我
早上起来到点了才进入会议，念头不断提示我不想早进。进入已经开始，头脑又有些评判，自己进迟了；就这么看着它，开始了今天的静心，感觉自己顺畅了很多，一是盘坐的时间长了，不适感也少了；二是呼吸顺畅了很多。
今天第一次做宽恕静心，把妈妈调到面前，开始表达我要抱抱，我要抱抱；我需要你陪着，我需要你说话有耐心，我对抗时你好声待我；说着说着，我看到二宝的影子。接着我出来愤怒，继续表达:不公平，不能一视同仁，你偏心。你天天抱着妹妹，你有耐心陪她跳舞，表演，你和她好好说话，特别有耐心，你偏心，你不爱我……
身体不停地打哈欠，一个接一个，有时候打的大，就会伴随干呕，胸口堵、喉咙堵；泪不自知地流出……很累的样子
表达的同时，头脑会出来声音，初中时妈妈也陪你写作业，接你了，害怕的时候陪着你，这个声音好像要阻止我表达，要我内心发生冲突，压下去这股不好的能量，我持续表达，身体继续打哈欠、流眼泪、干呕
依着引导，我选择宽恕妈妈，可身体反应根本停不下来，我就随着能量的发生，继续表达……
渐渐静了下来，我和妈妈表达，我长大了，我愿意为我的选择负责，放下我的纠缠与期待，我看到了你的爱，我会选择表达自己的需求，即便没有回应，我也持续表达出来，而不去压抑自己，谢谢您，我的妈妈
两天的感受感觉自己有些“”不正经”了，哈哈哈
永恒的经典
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