读善用时间第九章的笔记和心得感悟

以道御术：行动三角形之检视

一、理论来源：孔子说过：“温故而知新”。叶老师说过：“定期检视。没有记录就没有发生。”

二、检视：花时间定期总结、回顾做过的事、自己内心、状态、收获，避免担心纠结和抗拒，在当下平和的接纳处理更新记录，心中永远只想目标愿景，才有可能实现。

三、Ominifocus中的检视

功能：针对项目调整优先级、时间、上下文或恢复成行动；针对行动增加关联事件进行再收集或转为项目，等；设定检视时间及周期；

作用：将事件详细、简化，不断检视能了解项目进展情况，了解时间和精力的走向，从而及时调整。

建议：开始行动，利用Ominifocus，每早检视！

四、在社会生活群体或组织中，如何最大化的提高效率？

一个群体或组织内，只有所有人的效率提高，这样才能高速运转！

第九次小组会锦囊

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导读文章

一、记录时间

作用：认知时间成本，提升感知时间的能力（感知时间走向的过程和去向），真切感受光阴易逝，将时间花在有意义的事上。

Apps推荐：A Time logger

步骤：记录→统计→分析→反馈

原则：保持真实性（现场记录）准确性（误差≯15min）；不凭记忆估计；选择的时间记录区段要有代表性；及时调整时间分配计划（计划时间与实耗时间差）；坚持。

二、碎片时间→日常工作、学习之余闲散零碎的时间。（如等车、排队、上下班等）。

预计碎片时间，根据不同时间长和情境，完成清单中行动。

1、工具记录清单。

2、管理好清单。

3、利用云服务管理好资源系统

三、晨间检视

1、对近期所做事情的回顾和总结（汲取经验＋思考改进）

2、对未来发生事件的预先设想（正面设想，思想具有强大吸引力）

3、对目标不断深化（定目标时集中精力，控制在3个内；根据当前能力设立稍微上浮的合理目标；经常回顾）

自我总结：

1、学会用Ominifocus记录管理清单，检视

2、学会用 A Time Logger记录时间

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