看《哈佛幸福公开课》，有一段话深表赞同（大意）：
只有走出舒适区，行动起来，才会改变。如果坐在屋子里想一天没有行动，也就不会有改变。
健身也是如此，只有走出舒适区，让自己感觉有点难受，有点累，你才会进步，你才会成长。所以，要去追求那种不适的感觉，去做你没有做过的事情，去尝试新东西，才会有进步。
看书看视频学习都是改变态度，需要同时改变行动才会有真正的改变，你的幸福基准线才会提高，你的能力基准线才会提高。
每天都突破一点点舒适区，积累起来就会突破很多舒适区了。
就像做果汁，现在非常有经验了，做酸奶也是，尝试一次以后就会熟练了，这些都不难的。自己的舒适区正在一点一点的突破呢。
英语还需要加油，需要升级，找到一点突破口。
健身也是需要升级，需要行动来突破，朝新的目标前进。
创业也要升级，不断和用户交流，获取灵感，获取他们的需求。
看《哈佛幸福公开课》，有一段话深表赞同（大意）：只有走出舒适区，行动起来，才会改变。如果坐在屋子里想一天没有行动，...
走出习惯的束缚区，学会改变自己，折磨自己，即使不能做到让自己每天都痛不欲生，也要走出舒适区，这样才能进步，才能不断...
只有行动，才能突破自己的舒适区 只有行动，才能改变自己的知识焦虑 只有行动，才能产生自己的道理 每天记录一点点，没...
有时候必须一条条结合实际去行动。只有行动，才能突破自己的舒适区。只有行动，才能改变自己的知识焦虑。只有行动，才能产...
现在很提倡走出舒适区这个说法，号召我们每个人走出舒适区，去改变现状，提升自我。 这话当然无误。 但我觉得，舒适区还...
我们都听说：想要改变，就要走出心理舒适区。 你可能会想：我当然知道，想要改变就要走出心理舒适区，让自己吃点苦头。 ...
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1.关于活动 今天，我跑到深圳1979的M+cafe参加了由樊登读书会主办的主题活动。 和我同行的是在深圳上班的...
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本文标题：走出舒适区，行动才能改变
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