毛清姣 焦点中级二期 2019年5月2日 坚持分享第1012天
计划是可以帮助我们规划生活的一种方式，计划也可以让我们有调理的生活，计划可以让我们对自己的生活有一种掌控感。那么在制定计划方面我们要如何做呢？
在制定计划的时候有一个SMART原则，S—specific明确，就是说在制定目标的时候，你的目标是非常清晰的，也是你可以做到的，比如说读书，你可以你读多少页。M-measurable 可衡量的，以学习为例吧，比如说数学这门学科吧，你计划在一定时间内，你的成绩要达到多少分。A—achievable能做到的，你的成绩准备达到多少分，在一定的时间内，你是如何提升你的成绩的—realated 你制定的目标和你的人生有一定的关系，跟自身有关系，想让自己提升或者有收获的。最后是time-bound 有期限的，比如说两个月或者是四周时间，在这个时间限制内，你的计划切实可行并且最后完成你制定的目标，那你的收获感幸福感就是满满的。
如何制定计划
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