4月9日本周复盘总结

一、本周总结

1.早起：7天。本周执行得比较好，感觉慢慢形成了早起生物钟。

2.学习：5天。喜欢《心理咨询概况》这一章，与我们的日常生活有很多关联。

3.阅读：7天，本周阅读《父亲》、《被讨厌的勇气》，特别喜欢《被讨厌的勇气》这本书，让我明白许多道理。

4.运动：晨跑6天，共跑28.15公里，平均配速6’16”，状态越来越好。

5.写日记：5篇，就写自己的所思所想所感，有满意的，有摘抄的，先完成再完美。

二、做得比较好的方面

1、早起。不管晚上早睡还是晚睡，都能坚持早起，值得表扬，继续努力。

2、运动。本周坚持得特别好，即使周末陪读也坚持跑，加油，健康第一。

三、需要改进的地方

1、朗诵。比上周有所进步，但需养成良好的习惯，不能三天打鱼两天晒网。

2、早睡。晚上尽量不要玩手机，保证自己10:30以前上床睡觉。

四、下周计划

1、坚持早睡早起。

2、坚持打卡。

3、确定旅行方案。

人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，我慢慢开始接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法，我们很难做好每件事，让人生不留下任何遗憾，尽力就好，允许所有的事与愿违。