感谢身边每个人的理解、支持、包容,感谢自己……
期待孵化的其他2个习惯也能坚持下去。
坚持是一种信仰,肌肉只是附属品!
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“坚持做一件事久了,便会发现自己所从事的或许已经超脱了事物本身,而是一种宛如艺术的存在!”---世界级中国健美男神吴龙
感谢身边每个人的理解、支持、包容,感谢自己…… 期待孵化的其他2个习惯也能坚持下去。 坚持是一种信仰,肌肉只是附属...
今天锻炼,坚持三天
去年,一下子胖了八斤!我有近20年都是体重很稳定的,就是那种随便吃,吃多少都不胖的。 什么原因呢?归结于吃了太多面...
亲爱的宝宝, 这周你是18周+啦,妈妈为了让自己身体调整到最好的状态也为了迎接你,现在基本上是周一三五日游泳,其他...
这些天每天都去操场跑步,虽然很累,但我感觉是值得的
每天早晨不用闹钟我都会在四点前醒来,从2016年初锻炼到现在已经满两年了,两年中我的体重从197斤掉到了现在的14...
从前,我每天有2小时乒乓球时间,早晨一小时,晚饭后一小时以上。早晨的乒乓球时间将我从睡梦中叫醒,运动过后,倍感精神...
想要每天晚上运动,我不知道我应该选择那一种,既想晚上跑步,又想做仰卧起坐,而且也想做keep上的内容,不知道要做哪...
最近偶尔听到有朋友或同事称赞到:“你练过吧!”,“你这身肌肉看起来好棒!”,“这胸肌可以呀!”……回头仔细想想,我...
日子过得很快,每次到周末无一例外都是酣睡一天。大概是平时上班太累了,所以的疲倦一到周末全部爆发出来。明明是午休,醒...
本文标题:坚持锻炼三周年纪念
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