1.我读到了什么？第45--50页
故飘风不终朝，骤雨不终日，孰为此者天地天地尚不能久，而况于人乎？
老子的意思是来势凶猛的东西大多不能长久，在修道上过于勇猛精进也不可能长久。连天地都不能让暴风雨持续一整天，更何况我们人呢。
他提醒我们，不要过于吃力地做事，也不要过于吃力，过于勇猛精进的修行，不要不顾自己的健康，过于勉强的做自己做不了的事情，要和风细雨，因为细水才能长流很多东西，其实是一种生活方式。无论是做人修道还是做其他事情，能把它变成一种生活方式，你就能成功。让文化成为生活方式，能做到这一点，文化就可以改变世界。
任何一种文化的时候也是这样，既然认可他，就一定要用它来改变自己的生活，让他成为你的生活方式，春雨润物细无声，细水才能长流。所谓的行为其实就是生活的方式的一种学习文化时，一定要注意行为本身，让文化改变你的生活，让文化改变你的行为，让文化成为你生命的常态，就是你才能得到真正的受益，这也是顺应大道，顺应天命。
2.我想到了什么？
读了这篇文章，我找到了自己，没有把好的习惯坚持下来的原因。我喜欢读书喜欢运动，但是却没有把它变成一种生活方式。想起来就三分钟热度，想不起来可能就忘的一干二净，正如文章里所说的吃力勉强，过于勇猛精进做自己做不了的事情，这样反而让自己很被动，很难成功地去做一件事情。
3我的下一步行动
像圣人那样把良好的习惯每天都坚持下去，让它成为一种生活方式，成为每天必做的事情，做到细水长流，润物细无声。
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