故飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者？天地。天地尚不能久，而况于人乎？
“飘风”就是暴风，非常猛烈的风。“朝”是早上，但这句话里的“朝”指的不仅仅是早上，而是指整个上午。“不终朝”，就是刮不了一个上午。
“骤雨不终日”，暴雨很少会下上一整天。
老子的意思是，来势凶猛的东西大多不能长久，在修道上过于勇猛精进，也不可能长久。
“孰为此者?”是谁让暴风骤雨不能长久?天地。
老子接着说，“天地尚不能久，而况于人乎?”连天地都不能让暴风骤雨持续一整天，何况我们人啊?这个道理太重要了，它提醒我们，不要过于吃力地做事，也不要过于吃力、过于勇猛精进地修行，不要不顾自己的健康、过于勉强地做自己做不了的事情。要和风细雨，因为细水才能长流。很多东西其实是一种生活方式。
比如，我今天早上五点多起床，然后修行、写作，吃过早饭锻炼一个小时左右，然后开始工作。吃过午饭之后继续锻炼，锻炼一个多小时后开始工作。晚上吃完饭后，我仍然会锻炼一个小时，然后读书。这就是我每天的生活，除非有特殊的事情，比如有什么外出的活动。但即使外出有事，我也会在三餐之后运动，这个习惯是不会间断的。我不会刻意地、勇猛精进地做事，而是将很多东西融入日常生活，日复一日、年复一年地这样活着。
我可以给你算一笔账：就算我每天只花两个小时写作，写上两千字，一年下来也有七十三万字，相当于两本《空空之外》那么厚的书，十年就有二十本书，四十年有八十本书。一个人一辈子如果能写八十本书，就已经很了不起了，何况我每天不只写两千字，一般都写八千到一万字。这样写上一年，你想想是什么概念?写上十年、四十年，又是什么概念?所以，你根本不用多么勇猛精进，只要把它变成一种生活方式，每天都做，就够了。
——选自《老子的心事》第二辑 雪漠著
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