190301
没有吃夜宵,刷牙,做了点微运动,深蹲50,臀桥100,一组keep
简书总结~闲鱼想上传产品也做完啦~超开心
跟老三和好,看周六野,更加知道自己想要什么。
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列清单的好处 1、首先清单能减轻焦虑快速建立成就感。 2、写清单可以随手写备忘,重点不遗漏。 3、写清单能帮助我们...
成就感清单 相信你会经历这样的时刻,对执行清单,聚焦清单里的任务提不起兴趣,没用行动的动力,感觉到厌烦,一点都不想...
饮食练习1:填写平衡饮食清单 平衡饮食清单的设计目的是希望协助你提高动机及成就感。它可以让你明确现状,增加正念。 ...
1、成就感,每天完成自己列的清单,感觉自己非常有成就感。 2、心里负担减少,完成自己想做的事情后,这件事就在心中以...
001 参加清单营动机 刚看到清单营活动的时候,我根本没想过要参加。三月份是广告公司的提案黄金时期,我们每天都在为...
1⃣️清单:筛选五件让你有成就感和使命感的事情,列一份“使命清单”。 ①学会写bujo ②有很棒的厨艺 ③推广阅读...
如何让孩子在作业中找到成就感? 一,运用游戏闯关原理,让孩子在作业清单上打钩,帮助孩子调动积极性。 清单打勾法:在...
清单 不得不说,罗列清单和完成清单确实是即时实现成就感和幸福感的好方法!简单的本子,我用蜜送我的布料做一个本皮再送...
从错过三月份的清单营的时候,就决定了以后每个主题营都不可以再错过。当时三月份的理由是在准备一场考试,后来我...
本文标题:三月份成就感清单
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