今天晚上，听了弗兰克老师讲的刻意收集，他从工具、方法等几个方面展开来讲述了收集该如何进行操作。

弗兰克老师在2010年起开始记录工作和生活的点滴，一直最钟爱印象笔记这个素材收集工具。他依靠自己收集来的素材，可以30分钟出一篇高质量文章。他还分享了利用碎片时间进行素材收集的实践经验，比如买个降噪耳机，路上和地铁上都能听音频，比如每天固定听一种主题，比如午休之前看一点点书。

可以说，弗兰克老师真的是很用心地在收集他的素材。那么，作为一个写作新手，如何试着去搜集自己的素材呢？

可利用的资源

弗兰克老师提到了很多资源，譬如得到的免费音频，譬如千聊的付费课程，譬如手边可以看到的书籍，譬如Kindle Unlimited会员服务。他提到的内容确实都很实用，但不一定适合每一个人。

除了各类纸质书，我主要介绍三个我觉得比较好的收集素材的渠道。

001 新榜

新榜以榜单为切口，新榜向众多500强企业、政府机构提供线上、线下数据产品服务，“号内搜”、“新榜认证”、“分钟级监测”获得广泛应用。

在新榜，提供以日、周、月、年为周期，按24大分类权威发布以微信为代表的中国各自媒体平台最真实、最具价值的运营榜单，方便用户了解新媒体整体发展情况,为用户提供有效的参考导向。

在新榜，我主要用公众号榜单和文章搜索两大功能，从上面搜索10W+标题及文章，以及寻找某个垂直领域的大号。

002 Kindle Unlimited会员

我花了128元买了一年的Kindle Unlimited会员，可以看到上千本免费电子书，包含国学经典、文学类、少儿类、哲学与宗教类等多个类别。

目前Kindle推出0.1元试用7天Kindle unlimited包月服务，免费看书的活动，感兴趣的同学可以去试用一下。

Kindle的最大好处在于，你可以买一个实体的Kindle设备，也可以考虑在手机或者电脑上安装一个Kindle软件，享受与Kindle设备一样的阅读体验。

003 各类视频

TED视频目前主要是在腾讯视频，奇葩说在爱奇艺，以及其他的一些比较好的视频资源。

TED主要是开拓视野，知道那些演讲得好的人，他们都在关注什么样的内容。

奇葩说是爱奇艺推出的一款网络综艺节目，号称是最严肃的辩论节目。其实，它很贴近生活，辩论的主题多是出自日常生活，跟每个人都息息相关。这是它区别于类似美国总统竞选那种辩论的最大特征。

各类素材举例

作为作业的第二部分，我们需要收集自己认为好的观点、金句、例子、故事、图片或者视频，而且每一项都要5个以上！

为何会有这样的作业？我想，是弗兰克老师希望给大家一个实际的动力，努力去搜索并积攒素材吧。

001 观点

1、村上春树：「我觉得我的工作是观察人和世界，而不是去对它们进行评价。我一直试图让自己远离所谓结论性的东西，我宁愿让世间万物都处于无尽的可能性当中。」

2、凯鲁亚克：「评论不应该成为一个习惯。这会让作家以为自己是个专家、权威，以为小说是集体产业和专业物种，以为想象力是一种理智的、社会的活动一一这些都是极为有害的错觉。」

3、乔姆斯基认为人类的行为 ，特别是语言 ，绝对不是强化所能解释的 ，语言最重要的一个特点就是它的衍生性 （ generative） ，人们能够马上理解一个从来没有听过或说过的句子 。

4、非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它鼓励倾听，培育尊重与爱，使我们情意相通，乐于互助。批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。

5、如果你认为厄运是 “永远 ” ， “从不 ” ，那你就是悲观型的 。如果你认为厄运是 “有时候 ” ， “最近 ” ，那你就是乐观型的 。乐观的人将好运归因于人格特质 、能力等永久性的因素 。悲观的人把好运看成与暂时性因素相关 ，例如情绪 、努力等 。相信好运是永久的人在他们成功后往往更加努力 ，而把成功看成是暂时的人常常在成功后就放弃了 ，因为他们相信成功只是侥幸 。

002 金句

1、平时偶尔出现的想法就像一颗颗珠子，需要及时写下来。某一天有合适的线，这些散落的就用得上了，就能串成项链。

2、就是面对一些只会瞎BB的人，我们根本没有和他理论和解释的必要，要是生气的话就更可笑了。因为你的成功自由自己和懂你的人才能理解，那些嘲讽你的人刚开始是不会看懂你在做的事情的，而等他们能看懂的时候，你已经把他们远远的甩在了身后，这时候才是最好的解释和对他们的惩罚。如果因为他们的否定你就放弃了，那岂不是太可惜，而且让他们的计谋得逞了。

3、乔布斯说：“你无法预知未来的点滴，只能在回顾过往时串起过去的蛛丝马迹，所以你要相信，在未来，你所经历的点点滴滴都会以某种形式串联起来。”

4、奇葩说马薇薇：“要自由的人，其实要担最大的责任，选别人少走的路的人，要背负最沉重的枷锁，从来就没有不需要抵抗重力的飞翔。”

5、为自己积攒经验的亏值得吃，积攒人脉的亏值得吃，打造自己良好形象的亏值得吃。

003 例子

1、自我介绍模板，让别人很好地标注自己

你好，我叫默契，非常感谢认识你~

【基础】：北京-互联网金融-软件工程师

【微信公号】: 默契言

【简书公号】：默契言

【头条公号】：默契言

【Email】：icivelee@163.com

【写作方向】：喜欢阅读写文，专注在读书和育儿

2、端银分享的例子

线下分享活动时，让挨着的两个人或者三个人相互介绍，做为暖场支持。

3、leon运营群

每周一设定目标、每周末打卡写完成情况，由此来激励大家进入内容更为精髓的社群。

4、奇葩说辩论例子1

关于“为什么我们变成了我们讨厌的人”的辩题，参与答辩的人，每个人角度都不一样。

（1）正方观点

我们为什么会成为我们讨厌的人？（原因探索）

是讨厌错了么？（蔡康永）还是我们妥协了？（肖骁）还是我们接纳了那些曾经讨厌的人或事？（泉灵）

（2）反方观点

其实是我们成长了。（蔡康永、马东、罗振宇）

小时候的状态（蔡）；我们人是在变化中的（马）；成长需要容纳那些让自己碎掉的东西（罗）

5、蹭热点的例子

我在Spenser的学习班，有个叫倩文的姑娘，她蹭了一个热点，头条阅读上了10W+。她蹭的热点是苏宁银行成立，文章标题是《惊爆！拥有4000网点苏宁银行成立，传统银行慌了？咖啡银行还会远么？》。

004 故事

1、买鞋的故事

玛丽小时候被折磨过，等自己当了母亲之后给孩子买鞋也是各种折磨孩子。玛丽后来意识到了小时候不愉快的经理和烦躁心理，正是如今影响她和孩子关系的主要因素，也是导致她无法把买鞋这件事变成一次欢乐之旅的罪魁祸首。

2、娃娃的故事

安妮卡在幼儿园受伤了，老师给妈妈打了电话。在等待妈妈的时候，老师用布娃娃模拟安妮卡受伤以及老师与妈妈沟通的过程。这种模拟让安妮卡明白刚才发生了什么事情，也知道妈妈马上就要来了。

3、来自父亲的鼓励

台湾著名作家三毛在散文《一生的战役》中写道：“我一生的悲哀，并不是要赚得全世界，而是要请你欣赏我。”这个“你”，是她的父亲。有一天深夜，父亲读了三毛这篇文章，给她留言：“深为感动，深为有这样一株小草而骄傲。”做女儿的看到后“眼泪夺眶而出”。三毛写道：“等你这句话，等了一生一世，只等你——我的父亲，亲口说出口，扫去了我在这个家庭用一辈子消除不掉的自卑和心虚。”

4、正面期待

卡耐基很小的时候，母亲就去世了。在他9岁的时候，父亲又娶了一个女人。继母刚进家门的那天，父亲指着卡耐基向她介绍说：”以后你可千万要提防他，他可是全镇公认的最坏的孩子，说不定哪天你就会被这个倒霉蛋害得头疼不已。“卡耐基本来就打算不接受这个继母，在他心中，一直觉得继母这个名词会给他带来霉运。但继母的举动却出乎卡耐基的意料，他微笑着走到卡耐基面前，摸着卡耐基的头，然后笑着责怪丈夫：”你怎么能这么说呢？你看哪，他怎么会是全镇最坏的男孩呢？他应该是全镇最聪明最快乐的孩子才对。“继母的话深深地打动了卡耐基，从来没有人对他说过这种话啊，即使母亲在世时也没有。就凭着继母这一句话，他和继母开始建立友谊。也就是这一句话，成为激励他的一种动力，使他日后创造了成功的28项黄金法则，帮助千千万万的普通人走上成功和致富的光明大道。可是在她来之前没有人称赞过他聪明。

5、给予

有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说可以。但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。“这是你的房子，”他说，“我送给你的礼物”。他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样呢？现在他得住在一幢粗制滥造的房子里！

005 图片

平常，我会收藏一些图片，但是很少关注图片里的故事。这一点，是我后续收集图片时需要注意的事情。现在，我就开始收集图片及其故事吧，立刻开始养成好习惯。

1、一群一起做SPA的宝宝

2、1970年贝利和英国对账鲍比·摩尔交换球衣，这被作为世界杯期间消除种族主义、互相尊重的一个标志。

3、选择做boss，还是leader？

4、如果你有梦想？

5、与大象共舞

理查德·阿维顿为朵薇玛 (Dovima) 拍摄的作品中，最著名要数黑白时装摄影作品“与大象共舞”——朵薇玛身穿1955年Dior 晚装，在一群大象中间优雅转身——这幅作品刊登在《Harper's Bazaar》杂志上。

006 视频

1、让自己摆脱压力的最佳方式——帮助别人

link：https://v.qq.com/x/cover/lfx4mktefwuw9zx/a0397mh8431.html 

压力让你心跳加速，呼吸急促，额头沾满汗珠。长久以来，压力被视为公众健康的敌人。然而，新的研究表明，压力只有在你觉得它是健康威胁的时候才会对你的健康有不利影响。心理学家凯利麦格尼格尔鼓励人们用更积极的态度看待压力，并且介绍了一种从未被提及的减压方式：帮助他人。

2、为什么我们经历的越多反而对世界了解的越少？

link：https://v.qq.com/x/page/r0377925ykr.html

几乎30年以前，皮寇 莱尔去日本旅行，爱上了那个国家并移居日本。作为一个敏锐的人类内心观察者，莱尔十几年前认为他了解日本，但是后来才知道他对日本的一切了解甚少。在这个充满智慧和旋律感的演讲中，莱尔阐述了随着年龄增长获取到的知识的秘密：我们知道的越多，我们越难发现我们知道的很少。

3、节省时间的十条黄金法则你知道是什么吗？

link：https://v.qq.com/x/page/t03665tqg6x.html

科技专栏作者David Pogue分享十条简单，高明的小贴士，给电脑，网络，智能手机，数码相机用户。当然，你可能已经知道了几条 -- 但是多半有一些你不知道。

4、幸福真的会对人的身体产生影响吗？

link：https://v.qq.com/x/cover/f44m1m3dnkmcane/b0353icq0sq.html

认知研究者南希.伊特考夫这样看待幸福－我们努力实现并累加幸福，幸福如何被现实所束缚以及幸福对人体产生的奇妙效果。

5、如何通过一个简单的方式来戒掉坏习惯？

link：http://v.qq.com/x/page/p0366pbdp87.html

我们可以藉由对坏习惯的好奇，进而戒掉它们吗？心理学者贾德森．布鲁尔（Judson Brewer）研究冥想与嗜瘾两者的关系--从抽烟到暴饮暴食，以至到其他那些--我们明明知道有害却又照做的事情。多了解习惯的形成机制，就会发现到一个简单而有效的方法，在你下回犯烟瘾、想吃零食或开车想回覆讯息的时候，它可能可以帮助你戒掉这些不好的习惯。

最重要的三句话

我最近在阅读《由内而外的教养》这本书，作者是(美)丹尼尔·西格尔(Daniel J.Siegel)和(美)玛丽·哈策尔(Mary Hartzell)。

丹尼尔是一位儿童心理学家，玛丽是一位儿童发展专家。他们合作开办了家长教育课程，让很多父母能够更深入地了解自己，更有效得跟孩子沟通。

作者在书中反复地提到了父母认识自己的重要性，不仅可以理清自己的生活并改善与孩子的关系，还能够与他人建立良好的工作关系。

001 未妥善处理的早年经历

未妥善处理的早年经历经常影响我们对待子女的方式，在批次之间引起不必要的烦扰和矛盾。

作者讲述了一个买鞋的故事，玛丽小时候被折磨过，等自己当了母亲之后给孩子买鞋也是各种折磨孩子。玛丽后来意识到了小时候不愉快的经理和烦躁心理，正是如今影响她和孩子关系的主要因素，也是导致她无法把买鞋这件事变成一次欢乐之旅的罪魁祸首。

002 故事的力量

通过亲历式讲述我们能够分析自己的生活，使我们对生活的感受变得厚重而有质感。通过分析生活旧事和心路历程，不断加深自我理解，我们的生活故事也会不断地发展和变化。

安妮卡在幼儿园受伤了，老师给妈妈打了电话。在等待妈妈的时候，老师用布娃娃模拟安妮卡受伤以及老师与妈妈沟通的过程。这种模拟让安妮卡明白刚才发生了什么事情，也知道妈妈马上就要来了。

我们平常生活中，也可以讲述自己的生活故事，让孩子能够更好地认清现实。

003 在沟通中建立连接

在与孩子沟通的过程中，父母要敞开心扉，倾尽全力去感受孩子的想法。用心倾听，留意孩子表达的信息，而不要只专注于自己的想法和感受。即使你不会立刻明白孩子的意思，也要知道他在向你表达想要满足某种需求的愿望。

我们要在适当的时候给予孩子一些连接，这样，孩子的反应就取决于当时实际沟通的情形，而不是产生于早已存在的固定的心智模式。

当妈妈下班的时候，孩子期盼已久，希望与妈妈“重新取得联结”，于是满怀热情地跑过来迎接她。如果妈妈觉得需要换了衣服再来拥抱孩子，孩子会感受到更大的分离感，变得更加焦躁。其实，妈妈仅需要坐在沙发上，抱起孩子，和他聊一会儿天，或者给他读一会儿书，然后就可以照自己的想法去做一些事情了。

结语

我们周边，素材无处不在，只要用心收集，必定能够打造一个强大的素材库，为自己的写作提供极大的方便。