分享会实在是太精彩了，我在出差途中，全程在用流量听课，而且听了两遍，完全停不下来哈。前天听完课之后，匆匆忙忙完成了打卡，时间特别晚，人很疲劳，写的比较简单，自己很不满意。今天也想好好回顾一下，梳理课程的收获和感受。
首先必须吐槽，这完全是一次挂羊头卖狗肉的分享。说是一次减脂分享，其实是目标管理的展示。
目标的力量
目标管理是什么？看似简单，但越挖会越深。我现在的目标制定过程非常完整，最近半年每期活动都没拉下，听完分享之后，我的第一感受就是自己一定是定了假目标。为什么这么说呢？我的目标主要是帮助自己去加速达成原先已经设定好的期待，也就是说在我的认知边界内用目标确实能帮助到我去加速进程。
但是我并没有去开辟新的边界，让自己去获得新的可能。这么强大的工具，如果仅仅是在自己设定好的边界上，作用是受限了，更重要的是，我们可以给自己人生新的道标，然后用目标推着我们去达到。
比如说减脂这件事情，永澄老师他自己在最开始只是明确了价值，但没有人可以确保自己在短时间内减这么多，大家也会担忧健康出现问题。踏出第一步的勇气是什么？是目标。
在永澄老师的讲述中，从头至尾我都非常强烈的感觉到了这种动力感。他从来都没有怀疑过自己达不到目标。长期受到目标的影响，产生了非常大的自信，也让让找到了极大的勇气。所以目标比我们想象的有用的多，我们可以把它用在生活的方方面面，可以给我们创造新的可能性。
那这种底气从哪里来？永澄是通过他的六个层次来进行了支撑，分别是精神、身份、信念、方法、行动和环境，来自NLP的理解六层次。我听过不少大咖来分享这个理论，但是像永澄老师把它应用在生活方方面面的实践上，很少看到。这个就是动力，动力不是单一层次的，不是说别人支持我，或者是我相信一件事情，就能形成动力。
动力是全方面的，就是我们从内至外，从理念到方法到行动，到周遭环境都会给我带来的。当这个动力够越完整，将当这个动力越深度，推动我们的几率就会越大，促进我们去往前的力量就会越大，真的会改变我们。
原则的力量
看永澄老师使用这个理解层次的时间不短了，我一直没有太深切的体会，自己没有办法对照，实在是太抽象了，但这次是一个非常好的机会，因为我也在减脂。
相同的行动，我就可以的去对照永澄老师的分析，映射在我自己身上，找到我可以去借鉴和提升的点。我这两天也是给自己做了一个动力的分析，自己在减脂这件事情上的动力和采用的方法是什么？
跟永澄老师比较一下，发现思考纬度低了很多。我更多的会说一些实例和方法，比如上明月老师的课，而永澄老师，更多体现的是原则，比如花最大价值请高手。表达不同其实是思维不同。原则的指引下，方法就有效的多，永澄居然组建了一个团队，帮助他来进行减脂。我们有可能会说了，他是土豪没法比，这是归咎外因了。自己只是看到解决方案就冲上去，觉得可以解决问题，但没有进行系统化的思考。
我们只有把方法把实例抽象到原则，再去反向校验去提升自己，才是真正有效的方法。这是在原则上努力。今天早上看到李伟诚老师的作业，他从分享中提取了一系列的原则，并且根据自己的理解程度进行打分，画了一张表，我觉得特别好，李老师果然不愧为神一般的存在。对于原则库的建立我的认知还在收纳层面，确实收了很多原则，放在那边，自己不会看，时间一长就荒废了，原则需要不断去理解，不断去运用的。
打分机制给了我很大的启发，温故而知新。自己是不是足够理解了，自己是不是有效运用了，不是口头上说的，要有实实在在的作品，要不断反问自己是不是真的理解了，是不是能够真正运用起来。最优先思考的应该是原则，特别是有自己的对照，可以更容易看到自己的差距，找到自己可以提升的点，这是原则的力量。
选择的力量
永澄老师在分享中居然出现了科学干货，讲到了五羟色胺的原理，作为一名科普爱好者，我发现我以后可以反复去讲。
多巴胺跟五羟色胺是我们的两种激素，都会让人产生一种很愉悦的感觉。但多巴胺，背后只是欲望，只是我们的渴望，它并不能真正让我快乐，只有我们是做些有意义的，有价值的事情，当出现无羟色胺的时候，才会真正感觉到快乐。所以我们要明确的区分激励，到底是哪方面的机理，这个很重要。区分清楚了，我们能够给自己更大的动力。我们能够不断的去积蓄自己的精力和能量。
我自己很长时间都觉得想玩的很多，但真玩的时候觉得很累，不舒服，没有自己最开始做的时候期待的感觉，但是下次还会继续，那是因为我们没有区分清楚这种激烈到底是什么？我错误选择了一个自己并不需要只是个身体本能呼唤的东西。
人生的自由是什么？不是我们的基因让我们怎么做，我就去做，而是我们可以去选择更有利于自己的东西，选择权越多，我们离幸福会越近，这是选择的力量。
自我的力量
永澄老师分享中的两句话，对我造成很大的冲击。
第一句话是，“我们不要因为一些失败，产生对身份的负面界定”。我特别容易出现这种情况，很容易看到自己的缺点，而就很容易给自己打上一些标签，当然，是在遇到永澄老师之前。
前两天分享有人问，我作为一个资管行业的从业者，为什么不怎么投资，我讲自己是一个对金钱不太敏感的人，这是tmd一个什么标签啊。扪心自问，有谁不需要钱吗？有谁不需要把自己的家庭生活过得更好吗？但是我为什么会给自己贴着每个标签，说明我是畏惧竞争的，我不太希望把自己投身在一些特别激烈竞争的领域。我还是活在舒适区里面，僵固型思维一不小心又冒出来了。
成长思维是解决之道，这几天在准备联合训练营，开营第一拆，我毫不犹豫选择了《终身成长》。这种思维方式，不给自己贴标签，说起来特别容易，但是在行动中，我们就会这样去做。
给标签很简单，会让自己感到安全，会让自己不需要付出汗水，会让自己停留在自己的舒适区里面。有这么多的好处，是我们大脑的本能啊。成长思维是一个跟自己的本能相对抗的方式，如何能长久如何能够去不断的坚持需要有强大动力的，是需要一个丰富的知识体系支撑。
第二句让我特别感动的就是，永澄老师最后非常煽情的说我们要“面向阳光，朝向人生的价值方向”。对于参加过年目标的伙伴来说，金山模型都是我们一场非常深刻的，我们目光在困难上，我们就只看到困难，但我们目光在价值上，那些困难全部都会消失，这个真的是一个非常重要的精神力量。
精力管理金字塔里面最上层叫意义感，也就是说，当我们看向远方的时候其实他会产生意义感，会让我们精神更充沛，让我们更有动力去前进，这有生理上的支持。
我以前从来没有想过会有这种力量的存在，我们从小到大的教育也不会告诉我们这件事情，但是这我是觉得是人生的一个非常大的秘密吧，人和人差距从哪儿来？人会为什么有的人这么繁忙，还能始终保持精力充沛，这是一个特别的秘诀。
早上我看到了玛丽莲老师的一张照片，她近90多岁了，整个形象面貌完全不像90多岁的人，这是精神力量的极限。我也想修炼自己的精神力量，想让自己精力充沛，目标明确，意志坚定，做得更好，这是自我的力量。
期待钻石行动
没想到只是一个小小的热身活动，就能有这么大的收获。永澄老师这半年的改变真的是非常巨大。一次胜利实践会给人带来强大的心灵，强大的信念。我给永澄老师的留言，开头就说，我确信自己还没有把目标融入生活，理论学的再多都是表面。只有行动能够帮助自己去真正内化起来，去改变我自己。期待钻石行动，期待新的开始。
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