失衡是把所有的关注点放在一个地方，许多时候，其他事情在发生的时候，意识依然停留在那里，收不回来。
疾病就是一种失衡，我们面对疾病的态度里又会制造一种新的失衡。
生活是什么，是每一分钟，每一个时刻，这每一分钟，每一个时刻都是崭新的，由当下的自己创造的。
当下的心念确实地呆在当下的情境里，和谐着，这个状态就是平衡。
简单说，当我们做什么时，我们就是什么。倘若可以进入这样一条幸福的河流，人生无论何事何情何境，皆不足挂齿。
常态是，我们心念常被某个执着吊着，人在这里，心在那里，自然造成了失衡，焦灼的状态。和本身面临的那个问题并没有必然关系，只是对问题的心发生了变化，是不是可以暂时放下，或全部焦点在其上。
最近我明显发现了自己身上的这一变化，我受中耳炎困扰多年，这些年不时有不舒服甚至特别难受的情况发生，但因为过去就医无解，没有找到解决的办法，也不知道事态会有怎样的发展变化。并不会引起心念上有多大的变化，波动。这几年练拳其实很明显，身体基本已经通了，从头到脚，气可以行到脚底，唯独耳朵这片堵塞严重，完全冲不开，心中觉着慢慢练习总有益处，一点点拉动气嘛，另外就是过去右后背做手术那片也冲不开，有堵塞情况。
当我不以为它是一个很严重的情况时，偶有感冒加重，自己反复加长练拳缓解这种情况，然后很快就过去了，生活并无影响，这两年随着练拳，身体状态才从过去的羸弱一点点精神了起来。
可自从医生诊断耳疾的严重程度后，不以自身意志为转移的耳疾困扰加重，是人的意识无时不在那里，有着深深的担忧，越是关注，越是会加重其症状。八月份开始反复往返医院，一项项检查，这种过程本身也是一种煎熬，换医院需重新检查，等待的无非是一个结果，对疾病本身并没有帮助。然后不同医生的推论大概率是需要手术，不小的手术。
耳部做手术，涉及半边脑袋，有风险怎么办，这是无法干预，无法避免的。
离那个结果——到底是不是必须做手术还未抵达的路途中，人的心神就不免得被它带走了若干。这本是人的一种自我保护，我可能面临风险，我先提起一口气，时刻防备着，远古时候，人类狩猎一头巨兽时，它很适用，放在现在，却是一种能量的消耗。
面对不可干预的风险，适时放下，才是最佳答案 。可以对它说“哎，我知道你，我知道你在那里，不是不重视你喔，现在还没有发生，也有别的方法可以尝试，需要的时候，我会过来和你在一起。现在呢，你只需要安心地回来，呆在这里”。然后把它安放回自己的胸口心里去。
这也如同我先前说地铁码字一样，要有把自己关进一间列车的智慧，适时放下那些不可控的，只关注当下的可控因素，焦虑便会自然缓解，乃至消失。
觉察到自己有何种过度的倾向，再收回来，回到平衡，很重要。疾病本已是失衡，那是过去的因造成的结果，面对它时，用一种平衡的心态去面对，便可有助力，向上提举，不往下拖拽。
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