自从学习精神分析心理结构以来，每学一种心理结构，自己都能从中找到属于自己的一部分，马上要结束，那天自己做了一个梦，很现实的一个梦，这样的梦是我期待的，在现实中受到委屈，在梦里把她好个怼，梦醒后我很欣慰，因为我的心理成长了，别小看白天受到委屈，晚上将其发泄在梦里这件事，它会让你的心理平衡，更健康。而以前的我，梦也很隐晦，你所想之事，它从来就不会出现。以一种扭曲或者纠结的方式，呈现出来让你梦里梦外都不知道它在表达什么。
在十四章的读书会中，自己睡着了，因为最近身体不适，这一章没来得及看，在开始之前半小时，自己利用这段时间，尽力在看，分享的时候，感觉有些累，就躺着听吧，结果听着听着就睡着了，而且睡的可香了，九点多到五点多，好久没有睡这样一个好觉。
对于癔症，情感强烈、极度敏感、喜欢社交，有表演天赋。有关我的特点是“求关注、求浪漫、歇斯底里、以自我为中心…”
癔症人格者如果属于安全型依恋其人格可伴有表演色彩（但不是障碍），或表现为癔症样特征。如果如果癔症性个体具有回避型和矛盾型依恋关系，那就更符合DSM中癔症型人格障碍的诊断标准。癔症样倾向的个体一般经历过严重的早期创伤，婴儿期理应保护他们的客体却成了恐惧的来源，他们呈现出紊乱的依恋模式，常常表现为主观上的无助和强迫性地寻求照顾，敌意和攻击倾向则并不明显。说的就是我，我的依恋模型属于矛盾型，也有癔症型人格，原来自己特别需要别人的照顾，来自于这里，尤其在这次住院期间，感受到自己对于别人照顾的需要之强烈，希望他人关心自己，照顾自己，一发生事情，自己首先想到的是求助别人，听听别人的建议，而不是自己去做深入思考，没有从内心深处去生根发芽，主观上的无助和强迫性地寻求照顾记住了。
癔症型人格者通常表现为高度焦虑、情感强烈和过度反应，尤其是在人际关系中。与之交往时，他们温暖热情、精力充沛，善解人意和喜好表现。也经常沉迷于危机和刺激的兴奋之中。由于一贯的情绪亢奋，他们的情感丰富在别人看来往往可能是肤浅、虚假或浮夸，他们的情感也变换无常。除了善解人意，说的都是我，高度焦虑，容易恐惧，莫名其妙的有恐惧感，应该自我不够强大，没有来自自己的理性分析，对自居没有信心。虽然说现在的我并不喜好表现，但我的本质是喜好的，所以才有喜欢做节目。我喜欢刺激，由于没有深度思考，所以有虚假和浮夸，情感变换无常也有。
弗洛伊德认为内心欲望的过度强烈可能是癔症个体的典型特征，他们渴望口欲的满足，期盼爱情、关注和亲密感。这类人群具有较高的情感依赖性，他们寻求刺激，却有会被过度的刺激压垮，因而在遭遇应激事件容易出现适应不良。
癔症个体的情感不仅高度焦虑，而且对羞耻与内疚具有很高的易感性。他们虽然经常被斥为“情感肤浅”，而实际上他们却常常挣扎于令人恐惧的强烈情感中，导致他们不得不使用与众不同的防御加以应对。
癔症个体往往觉得自己身处强权之下，势单力薄，因此谨小慎微，幼稚的勉强应对。尽管他们表面上善于运筹帷幄和掌控一切，但内心却空空如也、漏洞百出。他们虚张声势的目的是追求安全感，希望被接纳，操纵别人是他们在这个充满威胁的世界中建立安全感的主要方式，他们希望对各种潜在的威胁了然于胸，藉此维持自尊感。他们一辈子都都在假装，但扮演的却是他们真实的自己。癔症个体对他人和自己的情感有着贴切的洞察力（这一点我好像缺少），但表现出的却是内心的矛盾重重。“很不幸，他们无法使别人信服他们的主观体验的真实性。”如果治疗师能够营造尊重的氛围，癔症型来访者会体验到自己所获得的理解，从而逐渐能够用可信、直接的方式来表达自己的愤怒等情感；也能够用主动真实的方式参与分析治疗。
他们与分裂样个体在敏感性方面比较相似，有区别的是癔症型乐于与人交往，而分裂样喜欢离群索居。
癔症型喜欢用右脑，感性脑。强迫者喜欢左脑，逻辑脑。
越学更多的知识，我越感受到李老师说很多话的精悍，譬如说：“我们是心理咨询师，不是心理学家”。昨晚占老师问了一个问题：“安全型依恋不都是健康的吗？怎么还说安全型依恋的癔症型人格伴有表演型。”书本研究的都是大概率，无论是那种依恋类型都有健康和不健康的，只是大概率安全依恋相对来说是健康的，而你和我对于健康的定义也是不同的。心理咨询是个技术活，而技术是需要练的，著名的一万小时定律就是对于技术活的入门砖，想玩得好玩得转，至少有一万小时的刻意练习，有效的反馈，再学习再练习。我常常把心理咨询比喻成画家，属于创造事业，都来画同一个人，你的作品和我的作品完全不同，同一个流派，同是玩沙盘游戏，你的咨询风格和我的咨询风格是迥异的。哪怕是同一个人，在不同的时间和不同的环境，我们的作品也是不同的，昨天的咨询和今天是完全不一样的。而知识是相同的，知识是为了咨询服务的，有更多的知识，我们可以看到来访者更多的不同，给出不一样的解释，可能过程更流畅自然。我常想我们咨询师学习能力要有，但也要有放下所学知识的能力，当我们面对来访者，我们面对的是一个人，一个独一无二的，时时刻刻都不同的人。我们要做的是关注当下，关注他的目标和需求，协助解决他需要我们协助他解决的问题。也许这就是感性我的一个特点，我认可它。
最近已经住院治疗十天了，昨天感受到内心惶恐不安的感觉，当我去体会这种惶恐的时候，我看到自己不爱自己的一面。
我的恐惧是什么？无非是担心别人不高兴、不满意。因为休了这么长时间的班，担心别人不乐意。那我乐意了吗？我更不满意，空气中都弥漫着淡淡的忧伤和委屈，而对于自己的感受，没有去看到和照顾。我真的不爱自己，不去照顾自己的感受，忽略自己，把自己放在最后。为别人做些事情能给我们带来快乐和满足，但每人都有一个与生俱来的私心，我们不能忽视。当我们太过在意他人的态度和满意，我们自己太受到委屈了，就像汽车不能无油驾驶一样，我们也都需要给自己加加油再上路，我们的零件也需要定时机油润滑保护。
我的需求是什么？我需要好好休息，我需要减轻工作量，有放松的时间，这样才是最好的选择，我的身体已经吃不消这样的环境，所以才有这样的反应。想办法让自己好好休息，这才是我爱自己的表现，而不是为了满足谁的需求和想法。
所以，该休息的时候好好休息，不去管别人的评价和说什么，好好的关爱自己，从今天开始。
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